از وقتی زایمان کردم از خودم بدم میاد
خییلی چاق شدم ۱۸٫۱۹کیلو اصافه کردم
وقت نمیکنم به خودم برسم شونه کردن موهام حموم رفتن ...کارایی شدن که دیگه نهایت هفته ای به بار بتونم انجام بدم
لباسام تنم نمیان اندازم نیستن دلمم نمیخواد با این اندام برم خرید
بی خوابی های شبانه هم که نگم
😫😫😫
از یه طرفی از نظم و نظام خونه بهم ریخته
وقت برا آشپزی ندارم
به خونه نمیرسم

ناگفته نماند که یه پسر بزرگتر دارم که ده سالشه باز اون یکم کمک دستمه
خسته ی خسته ام
هی ته دلم میگم چه غلطی بود کردی دوباره بچه آوردی بعدش عذاب وجدان میگیرم که ناشکری کردم

شاغل هم بودم سالن آرایشی داشتم که دیگه به کلی تعطیل شد
کی میشه که من دوباره برم سرکار

ایییی خدا دلم گرفته

۹ پاسخ

عزیزم حق داری میدونم واقعا سخته همه تو این شرایطیم تقریبا ولی تازه ی ماهه زایمان کردی ب خودت فرصت بده همه چی درست میشه ایشالا

سعی کن اهنگ بزاری واسه روحیت دیگه ماشالله ارایشگری اریش کن خودتو اتومومیکشی تایه هفته موهات صافه
همیشه یه تزنت لب بزاربافرمژه شونه ابرو صبح پامیشی بزنی بچتم توگهواره بزار که راحت بخوابه خوب سیرش کن شبا یاشیرخشک بده راحت ۲ساعت میخابه سعی کن اون خوابید توام بخوابی انرژی داشته باشی

عزیزم عادیه هنوز اولشی بزاربچه ۴یا۵ماهه بشه غذاخوربشه رژیم شیردهی بگیر ورزش کن بچه خوش خواب میشه بعدش خوابتم تنظیم میکشه کارای خونتم میکنه من مثلا الان یه بچه ۳ساله دارم ونزدیک فارغ شدنمه
بامیه
هویج
قارچ
ذرت
نخودفرنگی
لوبیاسبز
نخودپخته نفخ گرفته
عدس
لوبیا
سبزی
همه چیو بلانچ اماده کردم گذاشتم فریزکه بچه اومدوقتم صرف اونانکنم واشپزی بتونم راحت درکمترین زمان انجام بدم مواقع ضروری
وبچت بخوابون بزاربچه بزرگت پیشش باشه سریع پاشو یه جاروبرقی بکش ولباس هابنداز لباسشویی.
یه جای معین برای رخت اویزت بزارکه هی جمع نکی وبزاری که اماده باشه

بعدهمه کارتاحد امکان بادستت انجام بده تلنبارنشه تا بچت ۴یا ۵ ماهه بشه دیگه راحت میشی از شب بیداری های طولانی

من لاغر تر شدم اسکلت . روم نمیشه برم بیرون،☹️😔

عزیزم همه همینن ی کم فرصت بده به خودت همه چی درست میشه

هممون تو همین شرایطیم و خیلیی سخته
بی خوابی از همش بدتره 😭
همه امیدم به اینه بشه ۵ ۶ماهه و خوابش تا حدودی اوکی بشه بتونم به خودم و کارام برسم

واای منم
دس تنهام از صبح ک بیدارشدم دندون دردم هستم همشم بچم بی قراری میکنه تا دستشویی نمیتونم برم هیچیم نخوردم 😫😫
خونم خیلی بهم ریختس هیچ کارنمیتونم انجام بدم

یامیاورد بغلم میزاشت باز میبرد توگهواره میزاشت خوابم نپره

به خدا همه اینا یه طرف شب بیداری یه طرف
امروز شب تا صبح یه لحظه هم چشم روهم نذاشته صبح ساعت ۸تا۱۰خوابیدم

مقالات مرتبط

رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌
سوالاتی که باید قبل ازدواج پرسید
سوالاتی که باید قبل ازدواج پرسید | سوالات ضروری خواستگاری
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟

سوال های مرتبط

مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام خانوما خوبین؟🌹❤️
بچه ها من یه مامان اولی ام که از وقتی بچه م دنیا اومده خونه مامانم هستم و هنوز نرفتم خونه خودم، ایشالله یه چند روز دیگه میخوام برم، میدونم خیلی تو خونه م دست تنها بهم سخت میگذره ولی دیگه چاره ای ندارم و باید برم چون هم شوهرم اونور تنهاست و هم چون مامانم یکم ناخوشه خودم حس میکنم مزاحم شدم و دیگه باید برم با اینکه نه زیاد از بچه داری سر در میارم و نه تجربه ای دارم ولی خب چاره چیه...
حالا سوالم از شما دوستای با تجربه اینه که زندگی با یه نوزاد کوچولو که فقط هم از شیر خشک تغذیه میکنه چطوریه؟ من تو این حدودا 20 روزی که بچه م دنیا اومده کلا کارم شیر درست کردن و پوشک عوض کردنه، هر یکی دو ساعت گرسنشه شیر میخواد، نیم ساعت هم هر بار طول میکشه تا شیر بخوره، حتی شب هم درست خواب ندارم، یک ساعت که چشامو میبندم که بخوابم با صدای گریه ش یهو بلند میشم، صبحا با سردرد از رخت خوابم بلند میشم تازه با وجودی که خونه خودم هم نیستم فعلا و مسئولیت زیادی ندارم تازه کمکم هم هستن کم و بیش
چطور برنامه ریزی کنم که به جز بچه به زندگی هم برسم؟چه موقع غذا درست کنم که دیر نشه تا شوهرم ظهر از سر کار میاد؟ چطوری برنامه ریزی کنم بتونم به خودم برسم بازاری ارایشگاهی جایی برم؟ مهمونی رفتن هم پیشکش نخواستم.... حس میکنم از این به بعد قراره زندگی خیلی سخت بشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام خانوما خوبین؟🌹❤️
بچه ها من یه مامان اولی ام که از وقتی بچه م دنیا اومده خونه مامانم هستم و هنوز نرفتم خونه خودم، ایشالله یه چند روز دیگه میخوام برم، میدونم خیلی تو خونه م دست تنها بهم سخت میگذره ولی دیگه چاره ای ندارم و باید برم چون هم شوهرم اونور تنهاست و هم چون مامانم یکم ناخوشه خودم حس میکنم مزاحم شدم و دیگه باید برم با اینکه نه زیاد از بچه داری سر در میارم و نه تجربه ای دارم ولی خب چاره چیه...
حالا سوالم از شما دوستای با تجربه اینه که زندگی با یه نوزاد کوچولو که فقط هم از شیر خشک تغذیه میکنه چطوریه؟ من تو این حدودا 20 روزی که بچه م دنیا اومده کلا کارم شیر درست کردن و پوشک عوض کردنه، هر یکی دو ساعت گرسنشه شیر میخواد، نیم ساعت هم هر بار طول میکشه تا شیر بخوره، حتی شب هم درست خواب ندارم، یک ساعت که چشامو میبندم که بخوابم با صدای گریه ش یهو بلند میشم، صبحا با سردرد از رخت خوابم بلند میشم تازه با وجودی که خونه خودم هم نیستم فعلا و مسئولیت زیادی ندارم تازه کمکم هم هستن کم و بیش
چطور برنامه ریزی کنم که به جز بچه به زندگی هم برسم؟چه موقع غذا درست کنم که دیر نشه تا شوهرم ظهر از سر کار میاد؟ چطوری برنامه ریزی کنم بتونم به خودم برسم بازاری ارایشگاهی جایی برم؟ مهمونی رفتن هم پیشکش نخواستم.... حس میکنم از این به بعد قراره زندگی خیلی سخت بشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام خانوما خوبین؟🌹❤️
بچه ها من یه مامان اولی ام که از وقتی بچه م دنیا اومده خونه مامانم هستم و هنوز نرفتم خونه خودم، ایشالله یه چند روز دیگه میخوام برم، میدونم خیلی تو خونه م دست تنها بهم سخت میگذره ولی دیگه چاره ای ندارم و باید برم چون هم شوهرم اونور تنهاست و هم چون مامانم یکم ناخوشه خودم حس میکنم مزاحم شدم و دیگه باید برم با اینکه نه زیاد از بچه داری سر در میارم و نه تجربه ای دارم ولی خب چاره چیه...
حالا سوالم از شما دوستای با تجربه اینه که زندگی با یه نوزاد کوچولو که فقط هم از شیر خشک تغذیه میکنه چطوریه؟ من تو این حدودا 20 روزی که بچه م دنیا اومده کلا کارم شیر درست کردن و پوشک عوض کردنه، هر یکی دو ساعت گرسنشه شیر میخواد، نیم ساعت هم هر بار طول میکشه تا شیر بخوره، حتی شب هم درست خواب ندارم، یک ساعت که چشامو میبندم که بخوابم با صدای گریه ش یهو بلند میشم، صبحا با سردرد از رخت خوابم بلند میشم تازه با وجودی که خونه خودم هم نیستم فعلا و مسئولیت زیادی ندارم تازه کمکم هم هستن کم و بیش
چطور برنامه ریزی کنم که به جز بچه به زندگی هم برسم؟چه موقع غذا درست کنم که دیر نشه تا شوهرم ظهر از سر کار میاد؟ چطوری برنامه ریزی کنم بتونم به خودم برسم بازاری ارایشگاهی جایی برم؟ مهمونی رفتن هم پیشکش نخواستم.... حس میکنم از این به بعد قراره زندگی خیلی سخت بشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام خانوما خوبین؟🌹❤️
بچه ها من یه مامان اولی ام که از وقتی بچه م دنیا اومده خونه مامانم هستم و هنوز نرفتم خونه خودم، ایشالله یه چند روز دیگه میخوام برم، میدونم خیلی تو خونه م دست تنها بهم سخت میگذره ولی دیگه چاره ای ندارم و باید برم چون هم شوهرم اونور تنهاست و هم چون مامانم یکم ناخوشه خودم حس میکنم مزاحم شدم و دیگه باید برم با اینکه نه زیاد از بچه داری سر در میارم و نه تجربه ای دارم ولی خب چاره چیه...
حالا سوالم از شما دوستای با تجربه اینه که زندگی با یه نوزاد کوچولو که فقط هم از شیر خشک تغذیه میکنه چطوریه؟ من تو این حدودا 20 روزی که بچه م دنیا اومده کلا کارم شیر درست کردن و پوشک عوض کردنه، هر یکی دو ساعت گرسنشه شیر میخواد، نیم ساعت هم هر بار طول میکشه تا شیر بخوره، حتی شب هم درست خواب ندارم، یک ساعت که چشامو میبندم که بخوابم با صدای گریه ش یهو بلند میشم، صبحا با سردرد از رخت خوابم بلند میشم تازه با وجودی که خونه خودم هم نیستم فعلا و مسئولیت زیادی ندارم تازه کمکم هم هستن کم و بیش
چطور برنامه ریزی کنم که به جز بچه به زندگی هم برسم؟چه موقع غذا درست کنم که دیر نشه تا شوهرم ظهر از سر کار میاد؟ چطوری برنامه ریزی کنم بتونم به خودم برسم بازاری ارایشگاهی جایی برم؟ مهمونی رفتن هم پیشکش نخواستم.... حس میکنم از این به بعد قراره زندگی خیلی سخت بشه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام خانوما خوبین؟🌹❤️
بچه ها من یه مامان اولی ام که از وقتی بچه م دنیا اومده خونه مامانم هستم و هنوز نرفتم خونه خودم، ایشالله یه چند روز دیگه میخوام برم، میدونم خیلی تو خونه م دست تنها بهم سخت میگذره ولی دیگه چاره ای ندارم و باید برم چون هم شوهرم اونور تنهاست و هم چون مامانم یکم ناخوشه خودم حس میکنم مزاحم شدم و دیگه باید برم با اینکه نه زیاد از بچه داری سر در میارم و نه تجربه ای دارم ولی خب چاره چیه...
حالا سوالم از شما دوستای با تجربه اینه که زندگی با یه نوزاد کوچولو که فقط هم از شیر خشک تغذیه میکنه چطوریه؟ من تو این حدودا 20 روزی که بچه م دنیا اومده کلا کارم شیر درست کردن و پوشک عوض کردنه، هر یکی دو ساعت گرسنشه شیر میخواد، نیم ساعت هم هر بار طول میکشه تا شیر بخوره، حتی شب هم درست خواب ندارم، یک ساعت که چشامو میبندم که بخوابم با صدای گریه ش یهو بلند میشم، صبحا با سردرد از رخت خوابم بلند میشم تازه با وجودی که خونه خودم هم نیستم فعلا و مسئولیت زیادی ندارم تازه کمکم هم هستن کم و بیش
چطور برنامه ریزی کنم که به جز بچه به زندگی هم برسم؟چه موقع غذا درست کنم که دیر نشه تا شوهرم ظهر از سر کار میاد؟ چطوری برنامه ریزی کنم بتونم به خودم برسم بازاری ارایشگاهی جایی برم؟ مهمونی رفتن هم پیشکش نخواستم.... حس میکنم از این به بعد قراره زندگی خیلی سخت بشه
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام خانوما خوبین؟🌹❤️
بچه ها من یه مامان اولی ام که از وقتی بچه م دنیا اومده خونه مامانم هستم و هنوز نرفتم خونه خودم، ایشالله یه چند روز دیگه میخوام برم، میدونم خیلی تو خونه م دست تنها بهم سخت میگذره ولی دیگه چاره ای ندارم و باید برم چون هم شوهرم اونور تنهاست و هم چون مامانم یکم ناخوشه خودم حس میکنم مزاحم شدم و دیگه باید برم با اینکه نه زیاد از بچه داری سر در میارم و نه تجربه ای دارم ولی خب چاره چیه...
حالا سوالم از شما دوستای با تجربه اینه که زندگی با یه نوزاد کوچولو که فقط هم از شیر خشک تغذیه میکنه چطوریه؟ من تو این حدودا 20 روزی که بچه م دنیا اومده کلا کارم شیر درست کردن و پوشک عوض کردنه، هر یکی دو ساعت گرسنشه شیر میخواد، نیم ساعت هم هر بار طول میکشه تا شیر بخوره، حتی شب هم درست خواب ندارم، یک ساعت که چشامو میبندم که بخوابم با صدای گریه ش یهو بلند میشم، صبحا با سردرد از رخت خوابم بلند میشم تازه با وجودی که خونه خودم هم نیستم فعلا و مسئولیت زیادی ندارم تازه کمکم هم هستن کم و بیش
چطور برنامه ریزی کنم که به جز بچه به زندگی هم برسم؟چه موقع غذا درست کنم که دیر نشه تا شوهرم ظهر از سر کار میاد؟ چطوری برنامه ریزی کنم بتونم به خودم برسم بازاری ارایشگاهی جایی برم؟ مهمونی رفتن هم پیشکش نخواستم.... حس میکنم از این به بعد قراره زندگی خیلی سخت بشه
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان کشمش مامان کشمش ۱ ماهگی
پارت 3
منم تا موقعی که به دکتر زنگ بزنن دوباره شروع کردم به ورزش و راه رفتن و سعی کردم استرسو از خودم دور کنم دردم باز داشت شروع میشد که صدام کردن و گفتن دکتر اجازه اپیدروال نداده چون زایمان اولته و ریسک داره همین موقعه بچه اون خانمم به دنیا اومد و دقیق بعد زایمانش داشت با ماما از ته دل می‌خندید و صحبت میکرد اینو که شنیدم باز یکم امیدوار شدم ماما منم گفت که فقط میشه از یه گاز بی حسی و یه آمپول دیگه که اسمشو نمیدونم استفاده کرد که منم قبول کردم آوردن برام انژوکت زدن و خانم که برام انجام داد بهم خیلی دل داری داد و از زایمان طبیعی خود باز گاز گفت و گفت که اپیدروال فقط دو ساعت بی حس میکنه و اگه تو اون مدت زایمان کردی که هیچ نکردی درد میکشی و اگه تو بی حسی باشه زایمانت چون بیحسی و زایمان اولته خوب نمیتونی زور بزنی و گاز بی حسی درود کامل از بین نمیره ولی از صد مثلا به بیست کاهش میده بعدش باز شروع کردم به اسکات زدن و ورزش کردن موقعع دردم از گاز استفاده میکردم که به نظرم مدت انقباظا رو نسبت به قبل کمتر میکرد مثلا اگه قبل 5دیقه می‌گرفت موقع استفاده از گاز 2دیقه میشد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نیلماه مامان نیلماه ۲ ماهگی
هی دلم گرفته ....از وقتی زایمان کردم دیگه هیچ وقتی برای خودم ندارم ..کارهای خونه ..بچه داری ..کولیک بچه ...شب بیداری ...اشکم بند نمیاد اینقد دلم گرفته ...تازه مشکلات تازه پیش اومده بین همسر و خانواده ام ...خ حس تنهایی دارم با گریه می‌نویسم ...اصلا انگار ذوقی نمونده که برم سمت علایق خودم ...یکی باشه بغلش کنم های های گریه کنم خسته ام ...
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان سِویلای✨ مامان سِویلای✨ ۳ ماهگی
خانومای سزارینی چند وقت طول کشید بعد عمل به خودتون بیاید من واقعا دیگه خسته شدم از توی تخت خوابیدن دلم میخواد بلند شم به کارام برسم اما فقط خستم بچرو هم زیاد نگه نمیدارم که بگن به خاطر اونه مامانم کمک دستمه اما واقعا بریدم دیگه نه میتونم حموم برم نه صورتمو بشورم وقت دارم نه که وقت نداشته باشم افتادم تو رخت خواب و فقط هستم بدنم درد میکنه از یه طرف شیر ندارم یه هفته ست فقط اغوزه از یه طرف هی باید برم دکتر بخاطر زردی و اینا واقعا خسته شدم میخوام بشینم زار بزنم یه چیز کوچیک هم میشه گریم میگیره 🥺🥺😭😭
مشاهده ۲۰ پاسخ دیگر
مامان 🤰💙کنجد مامان 🤰💙کنجد ۴ ماهگی
من الان 37روز زایمان کردم اون دوهفته اول که درگیر پسرم بودم آن آی سیو و زایمان و اینا هیچی از وقتی اومدم خونه همه ی هفته کلا پیشم بودن دیگه خودم و شوهرم تنهاییم اونم شیش صبح میرع پنج عصر میاد واقعا خسته شدم هیچ جا نمیرم همه درگیر مریضین خسته شدم میترسم مریض بشیم از بی خوابی از تنهایی خیلی خستم همش گریه میکنم واقعا خسته شدم حس میکنم دارم افسردگی میگیرم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مهدیار و حلما🫀🫀 مامان مهدیار و حلما🫀🫀 ۳ ماهگی
چقد دلم میخواد برگردم به روزمرگی ،اشپزی کنم زندگی کنم،امیدوارم با این دوتا شیطون از هفته دیگه ک میرم خونه خودم تنهام بتونم 🥲
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 🩵آریشاه 💙 مامان 🩵آریشاه 💙 ۱ ماهگی
اشتباه ترین کاری که کردم سزارین بود به نخ بخیه حساسیت دادم شکممو از دوباره باز کردن که این عفونتا تخلیه بشه هی باید فشار بدیم بشوریم پانسمان کنیم دیگه خسته شدم واقعا نابود شدم دیگه
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۵ ماهگی
ای خدا خسته شدم دیگه چرا اسهال این بچه خوب نمیشه تا امروز صبح دلم خوش بود که خوبه خودم یک جا مریض دخترم یکجا از ساعت هشت تا ب الان فقط ده بار دستشویی کرد اونم به مقدار زیاد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان یسنا مامان یسنا ۲ ماهگی
خانما من از ۱ماه به زایمانم خونه مامانمم بعد الان ۴روزه که زایمان کردم خابمم بهم ریخته نمیدونم افسردگی دارم میگیرم یاچی همش گریم میگیره بغضم گرفته پس فرداشوهرم میره من تا ی هفتع هستم میگم شوهرم بره تتهام ی حوریم ی هفته دیگم ام قراره برم خونم همش میگم دلم واسه مامانم تنگ میشه اصلا ی حوری ام 😭😭
برم متخصص بهم قرص میده توشیردهی یان؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان آوین🪷🩷 مامان آوین🪷🩷 ۴ ماهگی
دلم خیلی گرفته...
انقدری که نمیدونم از خانواده خودم حالم بد باشه یا خانواده همسرم یا از بعضی رفتارای همسرم که ناراحتم یا از تنهاییم که دارم بچه رو خودم مدیریت میکنم در کنار خونه داری
واقعا دلم گرفت از اینکه مشکلات هعی میبینم و میشنوم ولی به زبون نمیارم که هیشکی از هیشکی ناراحت نشه اما آخرش همین خودخوری کار دست خودم داد از دیروز دیگه شیر ندارم همش مجبور بودم شیرای فیریزری که ذخیره کردم بدم صبح شیرم دوشیدم بزور دوتا سینم شد ۴۰ سی سی.
هرکاری کردم برای زیاد شدن شیرم ولی کارساز نیست.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر