خانما ۷ هفتمه یبوست شدم چیکار کنم خوب شم؟؟ اذیت میشم

عدسی بخور،الو خورشتی بخور،کیوی،شیر،گلابی. انجیر خشک،زیتون،هرکدوم تونستی بخور برای یبوست خوبن جان

فک کنم بچت پسره واسه همین من اونجور شنیدم مامانای پسر دار یبوست میشن

لواشک.. الوبخارا . کیوی.. برگه زردالو.. انجیرخشک.. همه اینارو ناشتا بخور روده هات از خشکی در میاد
اش ترشی هم خوبه

روغن زیتون بخور خیلی خیلی موثره
واسه من جواب داد

عزیزم لواشک شاید خوب باشه . و اینک با دکترت مشورت کن اگ سختته از دستشویی فرنگی استفاده کن

آب داغ یه ساعت قبل صبحانه

البالو خشک‌هایی هست شرکت مزمز داره رنگشون قرمز و ابیه؟ اینا محشرن. رد خور ندارع

انجیر بخور و سبزیجات وزیتون پرورده

انجیر خشک رو خیس کن یه شب تا صبح بعد هم انجیر ها رو بخور هم اون آب انجیر رو خیلی خوبه

دمیترون میخوری ؟؟