شما بیشتر پیاده روی میکنید یا دراز میکشید در روز من الان دو روزه پیاده روی میکنم حس میکنم لگنم درد میکنه دکتر ولی بهم گفت جفتت پایین نیست نرماله ولی نمیدونم استرسه چیه حس میکنم واژنم باز شده

منم جفتم پایینه و استراحت میکنم انشاله ک بره بالا

من تااازه تصمیم گرفتم از روزی یکربع شروع کنم...بنظرم تو هم از یکربع شروع کن هی کم کم زیادش کن

منکه جفتم پایینه تو خونه استراحتم

زوده پیاده روی

زیاد پیاده روی نکن گلم

عزیزم ما چون بارداریم لگنمون ضعیف شده سنگینی بچه باعث میشه خودتو به فشار ننداز