خانما شما نصف شب ک گرسنتون میشه چه چیزایی میخورید ک مفید باشه و برا جنین خوب باشه و اینکه سیرنگهتون داره ؟ من حوصلم نمی‌کشه غذا بخورم ولی خیلی گرسنم میشه میوه اینا میخورم

سریع خودمو میخوابونم که چیزی نخوام بخورم 😆

منک بسکوییتی چیزی میخورم خیلی وقتام حال ندارم میخابمونم خودمو

نون گوجه وخیار

من خرما موز نون میذارم بالاسرم‌
چون وقتی قندم میوفته سر درد شدید میشم

مغزی جات خیلی خوبه. خوب شکمو سیر می‌کنه و مفید هم هست .

خرما -شیر ..شیره و شیره دیگه مجبور شم یه بیسکوییتی چیزی

بادام درختی میزارم کنارم خیلی خوبه حالت تهوع نمیگی و گرسنگیت رفع میشه

راسش اگه زیادی گشنم بشه خوابم نبره ی لقمه نون پنیر گردو میخورم

بیسکوییت پتی بور یا ساقه طلایی بزار بالا سرت.
اگر حوصله اشو داری کاهو و خیار و گوجه یا هویج هم خوبه بخوری

من قبل خواب شیر داغ و خرما یا هرچیز شیرین باهاش میخورم
شیر داغ کمک میکنه به خواب راحت
البته اگه دسشویی بذاره😆

بادوم بخور هم مقوی هم کامل احساس سیری میکنی قبل از اینکه بخوابی ۱۰تا بخور عالیه

میوه بدتر آدمو گشنه میکنه. من یا کیک میپزم آماده میزارم یخچال یا مغزیجات میخورم. گاهی شیر با دوتا خرما

یکم اجیل و کشمش و مویز و اینجور چیزا بزار بالاسرت بخور

ما معمولا نصف شب میگیریم میخوابیم