سلام خانوما با یبوست بارداری چیکارمیکنید

کیوی بخور روشم روغن زیتون بریز

لواشک آلو

انجیر بخور

میوه سبزیجات انجیر خیس خورده زیتون
یه وعده در روز سالاد کاهو بخور روشم روغن زیتون بریز و ابلیمو هم خوشمزس هم ب شدت کارکنه

هیچی میسازم و میسوزم من ک الو و انجیر و گلابی و کیوی و برگ زردالو و….. امتحان کردم و بی فایدس خیلی دل درد میشم من که

گلابی بخور

انجیر لواشک
مایعات بیشتر