سلام خانوما من امروز رفتم سونو وزن گفت وزن بچه یکم کمه 😓
چیکار کنم جبران بشه؟؟
۳۰هفته و ۵روز به حساب انتی وزن ۱۴۷۰🥺

برا منم اینقد بود اصلا نگفت دکتر کمه
۳۷ هفته هم ۳ کیلو بود

کبابو گوشتو اینا خیلی خوبه برا وزن گیری بچه حبوبات هم عالیه آش دندونی هست برا بچه ها درست میکنن اونجوری درست کن بخور

نه عزیزم کم نیس منم اینقدر بود

کم نیست که وزنش! برا من ۳۱ هفته و ۳ روز ۱۶۸۸ گفتن خوبه

عزیزم من همین هفته های شما بودم رفتم سونو گفت یک کیلو ۷۰۰ به دنیا اومد سه کیلو بود جبران میشه لیدی میل بخورتنها وزن مهم نیست المان های دیگه مهمه که باید دکترت بیسکه نیاز باشه سونو داپلر میده

نه کجا کمه.همه یه وزن نیستن که یه میانگین هست یه کمترین یه بیشتر ین

من خودم با این جواب گرفتم روزی یدونه موز غذاهاتو همه رو با عصاره ماهیچه درست کن حتی اگه برنج خالی هم میخوای بخوری برنجتو به جای اب عصاره ماهیچه بریز واقعا تاثیر داره

تخم مرغ بخور عزیزم واسه وزن خوبه
مغزیجات مثل گردو . پسته . بادام .فندق و..
میوه . سبزیجات. بخور خوب میشه

یک چیزی بگم خیلیییی وزن میده
هرروز سوپ پای مرغ درست کن بخور تا روز زایمانت
قول میدم ب 5کیلو برسه

غلات اصلا باعث وزن گیری جنین نمیشه پس هر چی برنج و نون و ماکارونی بخوری بی فایده هست
بیشترین چیزی ک باعث وزن‌گیری بچه میشه پروتئین هست ک منابع غنی پروتئین اینا هستن:سینه مرغ ،گوشت قرمز ،ماهی،انواع آجیل ،تخم مرغ،شیر حتما سعی کن روزانه دولیوان شیر بخوری
و سعی کن تا میتونی به پهلوی چپ بخوابی

منم ۳۰ هفته ۱۵۷۰ بوده
برای شما خیلی کم نیست
جبران میشه

برا منم ۳۰ هفته ۱ و ۴۰۰ بود
تغذیمو زیاد کردم درسته خودم چاق شدم ولی نی نی نسبتا اوکی شده

سویق گندم رو روزی یکی دوبار با شربت شیره انگور ترکیب و بخورید عالیه برای وزن گیری جنین
تخم بلدرچین تخم مرغ محلی به صورت عسلی
خرما
حلیم با گوشت گوسفندی.

حلیم. آبگوشت. چهار مغز .کباب . معجون
اینا رو بخور حجم وعده هات کم کن تعداد وعده ها رو زیاد کن

دلستر ماهی بادام بخور

ناراحتی نداره عزیزم .یه روز درمیون صبحونه تخم مرغ ابپز بخور .
مغزیجات .سبزی جات .میوه . گوشت مرغ .اینارو سعی کن بیشتر بخوری
در عوض برنجتو ماکارانی سیب زمینیو کم کن

خوب بوده که
خود گهواره ۳۰ هفته رو زده ۱۵۰۰