مامانایی که تا ۴۰ هفته صبر میکنن ولی دردشون نمیگیره دلیلش چیه ؟ یعنی ورزش و پیاده روی ندارن یا ربطی نداره؟

ربطی نداره. من ۳۸ هفته زایمان کردم هیچ کار خاصی هم نکرده بودم. بیشتر ژنتیکی هست.

والا من ورزش و پیاده روی داشتم
فایده ای نداره

ربطی نداره . ولی ۴۰ هفته خیلی ریسکی هست . ممکنه سزارین اورژانسی بشه . ممکنه نوازد پی پی کنه و پی پی شو بخوره . ممکنه نیاز به ساکشن نوزاد باشه اونوقت کله اش بدفرم میشه . یه عالمه خطر ضربانی هم داره . هفته ۳۸ که کامل شد باید کارای زایمانو بکنی مثلا به توصیه ماما هر شب رابطه داشته باشی . قرص اسهال با دوزی که دکتر بهت میده مصرف کنی که روده هات تخلیه بشه . ماساژ های فشاری زایمان انجام بدی . پله یکی درمیون کنی . دوش اب گرم بگیری .