اینجوری که من گلاب ب روتون یبوست دارم هربار میرم سرویس میترسم بچه کنده شه از جاش ... هم نگران اینم هم اینکه واقعا اذیتم از این که نمیتونم دفع کنم .. چیکار کنم ؟
تاکی ادامه داره؟

من فقط شربت لاکسی ژل جواب بود.پ، تو آبجوش ولرم یک قاشق میریختم میخوردم.

موقع دفع هم دستتو بذار روی پرینه و واژن، بعد زور بزن... یه بار امتحان کنی خودت متوجه میشی که زورت متمرکز میشه روی مقعد و دیگه از جلو حس زور نداری.

منم یبوست بودم اول بارداری رفتم قرص های آهن عوض کرد عالی شد بعدشم هر چی قرص ویتامین میده خارجی هست چون به من ایرانی نمیسازه

کمپوت انجیر بخور خیلی خوبه🤦‍♀️

چرا به دکترت نگفتی
داروت میداد

شربت آدی ژل

عزیزم خاکشیر صبح ناشتا با اب جوش بخور عالیه

روغن زیتون و انجیر خشک بخور زیتون هم موثره

پیاده روی هم خوبه، اگه درمانش نکنی بواسیر یا بیرون زدگی میگیری ،

دكترتو بگو بهت شربت ميده راحتتر ميشي عزيزم
و اصلا زور نزن ، همه يوبوست داريم تو بارداري

سعی کن سریع یبوست رو درمان کنی انجیر و الو خوبه
فیبر دریافتی رو زیاد تر کن
چای کمتر
اب فراوان
یبوست تو بارداری اصلا خوب نیست طول بکشه

من که میوه روغن زیتون و خود زیتون استفاده میکنم خیلی خوبه

اخراازمون شد ولا باید ناز اینم بکشیم بیاد بیرون بیخیالمون شه لعنت ب یبوست😵‍💫

آب رو بجوشون هروقت تشنه شدی بخور

من چون ناشتا‌ قرص با اب میخورم یوبست نمیشم😂
امتحان کن معده خالیه اب ولرم‌ بخور

من ده روز بود داشتم میمردم از یبوست اینارو خوردم و الانم میخورم خصوصا انجیر و برگه زردالو کارسازه

توالت فرنگی هم خیلی موثره

برای طول سرویکست اصلا خوب نیستا مراقب باش

توالت فرنگی بشین جفتت نیاد پایبن.. هر روز یه قاشق روغن زیتون بخور ..

ببین به دکترت بگو مایعات و میوه هم زیاد بخور چون یبوست خوب نیست برات نباید زور بزنی برا دفع
فکر کنم دکتر شربت ملین بهت بده

یدونه شربت هس اسمش یادم نیس مال خانومای بارداره ب داروخونه بگی بهت میده گیاهیه بگیربخور
این الو گل محمدی ایناهم بدرد نمیخوره الان همه میان میگن بخور
چون این یبوست هورمونیه رفعش باغذا نیس با داروعه

شربت ام‌ان بگیر بخور خیلی ماثره

ی روش بهت میدم سریع راحت میشی