مامانا تو هفته من صبحانه چی بخوریم خوبه؟

عزیزم همه چی میتونی بخوری اصلا نگران نباش
فقط برای هیچ چیزی زیاده‌روی نکن
تخم‌مرغ خیلی مفیده سعی کن هر روز یکی بخوری حالا یا نیمرو یا املت یا آب‌پز یا توی پنکیک یا کیک خونگی.
شیر و ماست با عسل یا خرما یا شیره انگور.
آجیل و میوه
پای مرغ

خیلی هم این حرفا که فلان نخور و بهمان نخور توجه نکن
فقط آب هویج و کرفس نخور و تن‌ماهی و ماهی هایی که جیوه دارن نخور( از ماهی ها فقط سالمون و قزل‌آلا میتونی بخوری) ،
لبنیات سعی کن پاستوریزه بخوری
در مورد جگر و عسل و گرمیجات فقط زیاده روی نکن ولی میتونی بخوری.

من فقط چیزای نمکی میتونم بخورم
مثل پنیر و گردو
و غذای گرم

من تخم مرغ اب پز زیاد میخورم
نون و پنیر گردو
خامه مربا البته اینو کم میخورم چون دیابت دارم

من که صبحا نمیتونم هیچی بخورم.. فقط حالا تهوع وبالا میارم

هرچی میلت میکشه من که هرچی میخورم بالا میارم ب زور یکم نون خشک با کره عسل میخورم