مامانا من وقتی بار دار شدم ۹۰بودم النم که هفت ماهمه شدم ۹۶دکترم میگفت خیلی وزن اضافه کردی
فشارمم که ۱۲/۸بود گفت فشارت بالا گفت رژیم بگیر نمکم نخور استرس گرفتم بد جور گفت عفونتم داری یه پودر نوشت گفت یکیشو امروز بخور یکیشو ۷۲ساعت بعد بایه قرص چرک خشک کن
چی بخورم فشارم بیاد پایین شیرینی اصلا نمیخورم فقط نمک زیاد میخورم اونم دیگه نمیخورم

۸ رو ۱۲ که نرماله

من ۷۲بودم شدم ۹۶
دکترم امروز احتمالا حسابمو برسه😑😑😑

خب منم همینم ک ولی فشارم ۱۰

مشکل اینه از اول وزنت بالا بود اونقدر اضافه نکردی تو بارداری

فشارت که خوبه من با ۹۲ کیلو وزن فشارم ۱۴ به ۱۰ هستش

فشارت که خوبه مشکلی نداره چون از قبل وزنت بالا بوده بهت رژیم داده از نظرم برو پیش دکتر تغذیه رژیم بارداری بگیر

چون وزن اولیت بالا بوده کلا مجازی ۷ تا ۱۰ کیلو اضافه کنی
واسه همین گفته رژیم بگیر
نمک رو کم کن شیرینی جات اصلا نخور
برنج و ماکارونی نان هم به اندازه