دوستان من آزمایش دادم گفتن قندبارداری دارم ...اونایی ک قند دارین چیا خوردین چیکار کردین قندتون پایین امد؟؟؟

دوسه روز رعایت کن برنج نان میوه سیب زمینی و شیرینی قند اینا نخور بعد ازمایش بده چون ازمایش قند باید چند روز مراعات کنی وگرنه شب قبلش چیزی بخوری اشتباه نشون میده

قند و شکر رو کلا حذف کن چایی با مویز و خرما بخور. ماکارونی و برنج رو تاجایی ک میتونی کم کن برنج در حد ۱۰ یا ۱۲ قاشق بخور و روش سماق بریز نون سیب زمینی هم قندشون تقریبا زیاده نون سنگک استفاده کن سبزیجات زیاد بخور

من ۹۰ بود از ترس دیابت بارداری کل قند و شیرینی و شکر رو حذف کردم حتی خوراکی های بیرون که قند داره . بعد که آزمایش دادم اومده بود پایین گفت نرماله

برنج سیب زمینی نوشابه غذاهایی ک قند ومیبرن بالا شیرینی

فعلا ۱۱۰ گفتن دوباره باید آزمایش بدم

قندت چند بود