سلام من ۳۶هفته چهار روزم روزی چقدر پیاده روی برم چون میگن زوده

۵ پاسخ

نه زود نیس از الان شرو کن تا بدنت آماده باشه فعلا پیاده روی از هفته های بعد اسکات و حالت گربه ای باید بری
من از هفته قبل شرو کردم

کجاش زوده منم دکترم این هفته گفت روزی نیم ساعت پیاده روی کن

شروع کن

زود نیس شروع کن از روزی 20 دقیقه

زود نیس دیگه شروع کن

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۱ ماهگی
مامان نارگون مامان نارگون هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان آیهان جون🍭 مامان آیهان جون🍭 ۲ ماهگی