خانما من خودم قبل بارداری اضافه وزن داشتم حالا نمیخام وزنم خیلی بالابره دکتر تغذیم رفتم نمیتونم رو برنامش برم چون همش گوشت و اینا منم بدم میاد
بنظرتون آجیل از هرکدوم چند تا دونه میان وعده ها بجا چیزا چاق کننده بخورم وزن اضاف میکنم زیادی آجیل بد نباشه
و اینکه از این هفته مکملام شروع میشه دیگه نمیشه کنترل کرد وزن رو چیکار کنم؟😢

Question

مامان نی نی هفته هجدهم بارداری

۲ هفته پیش

۳ پاسخ

مامان نخودچه🩷🩷 هفته بیست‌وپنجم بارداری · Answer 1 · 2025-02-06T21:47:25Z

میشه عزیزم بگی چجور برنامه ای داده ؟.واسه منک همچی هست جز اونایی ک دلم میخاد😅

مامان 💙 نبات🩵 هفته نوزدهم بارداری · Answer 2 · 2025-02-06T20:18:33Z

خب به دکتر تغذیه میگفتی از گوشت بدت نیاد تا برات جایگزین میذاشت
آجیل تنها که جای گوشت رو نمیگیره
سر خود رژیمت رو تغییر نده ممکنه بچه آسیب ببینه

مامان راشِن هفته بیست‌وپنجم بارداری · Answer 3 · 2025-02-06T20:10:36Z

از هفته ۲۰ به بعد من بقدر گشنه میشم که اصلا تحمل ندارم چیزی نخورم یا کم بخورم😢😢😢😢