رژیم کم کربوهیدرات گرفتم شام سالاد کاهو خوردم با چند تا تیکه مرغ،ولی گشنمه😭😭😭 بچه طوریش نمیشه ادم گشنه باشه؟

هم نوشابه آبمیوه و قند و شکلات و شیرینی نخور برنج هم کم بخور ی اوکیه من قندم ۱۵۴ بود آوردم به ۹۴

بادام بخور و توت‌فرنگی

منم کم اشتهام انگار رژیمم وزنمم کمه انگار هیچی نمیتونم بخورم دست خودم نیست

رژیم هم خودتو ضعیف می‌کنه هم بچه ریز میمونه اگر واقعا قند داری باید انسولین بزنی غذا هم به نیازت بخوری

منم کربوهیدرات و حذف کردم..ولی عدسی لوبیا سوپ آبگوشت کباب چیزای دیگرو میتونی بخوری قندت چنده

اولش سخته . ولی معدت عادت میکنه . گوجه وخیار بخور باهاش . قندت چنده؟

شما بارداری بدنت یه بدن عادی نیس ک بعدم رژیم زیر نظر دکتر تغذیه بگیر رو حساب کتاب باشه رژیم درست حسابی باعث گشنه شدن و گشنگی کشیدن نمیشه

ترو خدا بیخیال هم خودت نابود میشی هم بچه

تو بارداری رژیم برا چیته چرا گشنگی باعث افت قند و افت فشار میشه و خیلی خطرناکه نکن ازین کارا