خانما چیکار کنم تا زایمانم وزن بگیره این بچه

دلستر
مغزیجات
ماکارونی
کباب

بستنی زیاد بخور

آجیل
آبگوشت
کباب
شیر و خرما عالیه من ماه آخر خوردم وزن بچم ماشاالله بالا بود
بستنی
حلیم
ارده و شیره خرما عالیه

حلیم. آبگوشت. کباب. سینه مرغ. آجیل. بستنی. ماکارونی.

پروتیین زیاد و آجیل و لبنیات

تا بدنیا بیاد ۳۵۰۰میشه نگران نباش

حلیم
فرنی
شیر برنج
حبوبات

من شنیدم گوشت بلدرچين هم خیلی خوبه

وزنش خوبه که....چند هفته میخوای زایمان کنی؟

یک روز درمیون سیب زمینی آبپز وتخم مرغ آبپز
حلیم
عدسی برای صبونه بخور
آبگوشت بخور
آجیل
بستنی
فرنی با آرد برنج

حلیم
عدسی
کباب
آبگوشت