خانوما قند داشتم ۱۰۳ بود
خیلی بالاس چیا نباید بخورم قراره دو هفته بعد آزمایش بدم دوباره
اگه پایین نیاد چی قبلا نداشتم سر پسرمم اصلا نداشتم

منم ۱۰۳ هستش دکتر گفت یکم رعایت کن. کدو رنده کن داخل ماست عالیه سریع میاد پایین

بر من ۹۹ بود دو هفته فقط نون سنگک خوردم لواش اصن نخور. شبا برنج نخور فقط ظهرا بخور. شیرینیجات سیبزمینی و ماکارانی کلا حذف کن. خیار روزی دوتا بخور . شب قبل آزمایش فقط نون پنیر سنگک و خیار گوجه بخور. دوازده ساعت کامل ناشتا باش میاد پایین. بر من بعد دوهفته ۸۲ شد

کدو سبز عالیه بخوری میاره پایین، منم قند بارداری داشتم خوردم آورد روی ۸۳

کربوهیدرات و قند و شیرینی کمتر بخور میوه هم به اندازه ترجیحا با قند کم بخور
عسل ، خرما و کلا شیرینی رو حذف کن