هرروز یک استکان مغزیجات بخور خصوصا گردو بادام
آبگوشت، کباب ، تاس کباب ، اش رشته بخور
چیزایی که پروتیین داره بخور مثل تخم مرغ شیر ماست دوغ گوشت مغذی جات کلا هرچی گیر دستت میاد بخور میوه هم خوبه اب هویج و اب سیب هم مخلوط کن دکتر من گفته بخورم بستنی هم اگر قند نداری خوبه دلستر هم خوبه برای وزن گیری
چقدر بود مگه
غذاهای پروتئین دار بخور اجیل بخور حلیم هم خیلی به بچه وزن میده
از منم کم بود حلیم و کباب و میوه و گوشت زیاد میخورم نمیدونم تاثیر داشته یان شنبه نوبت سونو دارم
چنده مگه
چند کیلو بود؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.