۸ پاسخ

هرروز یک استکان مغزیجات بخور خصوصا گردو بادام

آبگوشت، کباب ، تاس کباب ، اش رشته بخور

چیزایی که پروتیین داره بخور مثل تخم مرغ شیر ماست دوغ گوشت مغذی جات کلا هرچی گیر دستت میاد بخور میوه هم خوبه اب هویج و اب سیب هم مخلوط کن دکتر من گفته بخورم بستنی هم اگر قند نداری خوبه دلستر هم خوبه برای وزن گیری

چقدر بود مگه

غذاهای پروتئین دار بخور اجیل بخور حلیم هم خیلی به بچه وزن میده

از منم کم بود حلیم و کباب و میوه و گوشت زیاد میخورم نمی‌دونم تاثیر داشته یان شنبه نوبت سونو دارم

چنده مگه

چند کیلو بود؟؟

سوال های مرتبط

مامان محمد مهدی مامان محمد مهدی هفته سی‌وهشتم بارداری