قارچ سردی زیاد داره اصلا مفید نیست
پود بادام و بارهنگ
سویق گندم و جوانه گندم
حلیم
نخود پخته
شیربادام
عصاره گوشت داخل شیشه
تخم مرغ محلی به صورت عسلی
روغن حیوانی
اینها رو مصرف کنید
گلم عدسی با گوشت بخور
تخم مرغ عسلی نباید باشه چون خطرناک هست بیشتر سعی کن سفیده تخممرغ بخوری تا زرده تخممرغ
شیر بادام بخور مغزیجات بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.