مامانا من ۲۱هفته ام نحو درست خوابید به پهلو مگه نیست آیا به راست خوابیدن خطر داره

عزیزم بیشتر به چپ بخواب خسته شدی ب راست بخواب درحد یک ربع تا 20دیقه هم میتونی ب کمر دراز بکشی ک خستگی در کنی...دکتر من گفت تا یک ربع 20دیقه مشکلی نداره نگران نباش.

نه هر دو طرف بخواب

چپ خونرسانی ب جنین صورت میگیره ب راستم بخاب ولی سعی کن بیشتر ب چپ بخابی

به راست خوابیدن ضرری نداره مهم اینه به پهلو باشی، پهلوی چپ خب بهتره چون سمت قلبه و خون رسانی به جنین بهتره

سعی کن روی کمر یا شکم نخوابی اصلا

نه ولی به چپ خوابیدن بهتره