خانما دیشب نصفه شب برنج خوردم صبح قند گرفتم ۱۰۰ بود
میگین قندم بالاس یا بخاطر برنج بالا بوده 😶😑
نگران شدم

شام بایدیه چیزسبک بخوری بعدش دیگه چیزی نخوری که قندت روبالانشون نده

۱۰۰ک خوبه من۲۰۰

حداقل ۸ ساعت قبل از ازمایش باید ناشتا باشی . قند ناشتات زیر ۹۵ باشه اصلا این عدد ۱۰۰ الان اعتباری نداره . بعد از غذا هم دوساعت باید بگذره ازمایش بگیری زیر ۱۲۰ باشه اوکیه

برنجم قندش بالاست. بایه غذای دیگم امکان کن