مامانا شما روزه میگیرید شیرتون کم نمیشه؟؟
من ی هفته گرفتم شیرم خیلی کم شد دختر هم هیچ چی نمیخوره چیکار کنم به نظرتون

میخوای خودتو نابود کنی🙄

نگیر 😑😑😑

یک روز درمیون میگیرم موقع سحر کاهو سبزی و مایعات زیاد میخورم،
­⁣خوردنی های #شیرافزا برای مادران

⚡ خوردن مایعات زیاد ⚡ باقلا ⚡ کاهو ⚡هویج⚡ توت فرنگی ⚡رازیانه ⚡ سیب زمینی ⚡ بادام⚡لوبیا ⚡سنبل ⚡سوسنبر ⚡زیره سبز ⚡نشاسته گندم ⚡کاکوتی ⚡انگور⚡ ريحان ⚡ترخون⚡شیر بادام ⚡دانه های کنجد⚡چغندر ⚡سبزیجات برگ پهن و سبز ⚡خربزه⚡جو دو سر ⚡چربیهای سالم مانند چربیهای غیر اشباع و اسید های چرب امگا3 ⚡ماء الشعیر⚡ سیر ⚡زنجبیل

بله عزیزم من میگیرم
ولی به تغذیه بچه میرسم
البته که بخاطر دندوناش بی اشتهاست

من ۱روز گرفتم از بین رفتم شیرت که خیلی کم میشه امسال که بهت واجب نیست نگیر اون بچه گناه داره شیرت بی کیفیت میشه

عزیزم معلومه به مادر شیرده واجب نیست