🔴 تجربه من از درمان خانگی یبوست و هموروئید( بواسیر ) خفیف🍑🧻
سلام مامان های گل
من مدتها بود که به خاطر بارداری، مصرف شیاف و قرص آهن که ناچار بودم دوتا بخورم درگیر یبوست بودم ، به این صورت که دفع روزانه داشتم، اما سخت و آزاردهنده بود.🥵
مدنی پیش هم متوجه شدم که خروجی مقعدم به اندازه یه نخود متورم و بیرون زده شده🤦🏻‍♀️
در به در دنبال راهی برای حل مشکل بودم، می‌دونستم تا یبوست درمان نشه هرکاری هم کنم این هموروئید دوباره برمی‌گرده
اما خداروشکر الان کاملا برطرف شد و به شکل قبل برگشت🙂
چندتا مورد که حدس می‌زنم کارساز بوده برای شما هم می‌نویسم شاید به درد کسی بخوره:

. مصرف آب ، من آب می‌خوردم اما پایین رفتن همانا و نیاز به دستشویی همانا ، واسه همین خیلی وقتها از خیرش می‌گذشتم.
اما متوجه شدم روشم غلطه، برای جذب بهتر و دفع کمتر باید مراتب آب خوردن رو بیشتر کنم اما به مقدار کم
الان تقریبا هر یک ساعت نیم لیوان آب میخورم و کمتر از قبل هم نیاز به دفع دارم.

۲.انجیر خشک، خیساندن و ناشتا خوردن برای من تاثیر چندانی نداشت، اما همون خشک به عنوان میوه، روزی ۲ الی ۳ تا خیلی خوب بود

۳. معجزه زیتون پرورده، از همون روز اول تاثیرش رو دیدم، خودم هم درست کردم و بازاری نبود اینجوری هم قیمتش بسیار به صرفه تره هم مطمئن و سالمه چون بیرون مایونز و ... بهش اضافه می‌کنن
با ناهار یا شام ۷ الی ۱۰ تا خوردم و به شدت مفید بود واسم

۴. این روش من درآوردی به من جواب داد!
روغن مالی
قبل دفع انگشت تمیزم رو (ناخن بلند دارم و زیرش رو همیشه با مسواک مخصوص و صابون می‌شورم به شما هم توصیه می‌کنم) یا با دست‌کش پلاستیکی به روغن نارگیل آغشته می‌کنم و خروجی مقعد و کمی فرو می‌برم داخل رو چرب می‌کنم .
یک هفته طول کشید یبوستم خوب بشه اما این روغن مالی باعث شد همون یکی دوبار اول برجستگی تسکین پیدا کنه و دوباره صاف بشه.
علتش هم دو مورد بود، اول اینکه چربیش دفع رو روان تر می‌کنه و دوم اینکه چون آنتی‌باکتریاله جلوی زخم یا رشد باکتری ها در اون ناحیه رو می‌گیره
بعدش هم اگه برای طهارت با چربیش مشکل داشتید  با ۱ قطره شامپو بچه و اب ولرم بدنتون کاملا تمیز می‌شه. (شامپو رو داخل نبرید!)

۵. اصلا زور نزنید و توالت ترجیحا فرنگی استفاده کنید !
هرچقدرم دفع سختی دارید سعی کنید به خودتون فشار نیارید مخصوصا به روده ها
یادتون باشه مقعد دوتا ماهیچه داره
یکی ماهیچه غیرارادی داره که زور زدن هم کمکی بهش نمی‌کنه
دومی ارادی که فقط کافیه روی باز کردن اون تمرکز کنید
با تمرین و فکر کردن به اون ناحیه یاد می‌گیرید و ديگه فشار به بخش های دیگه نمیارید
نکته: روزهای اول من هر روز یک تکه لواشک هم می‌خوردم.
آلوبخارا ، قیصی یا لواشک هم می‌تونه کمک کنه
* یبوست های شدید احتمالا نیاز به دارو داره.
*من هموروئید حاد نداشتم و تازه  شروعش بود، بدون درد و خونریزی بود.
اگر شما هموروئید درجه بالاتر دارید علاوه بر درمان یبوست احتمالا لازمه شیاف آنتی هموروئید یا داروهای دیگه ای که متخص یا جراح داخلی تجویز می‌کنه مصرف کنید .
مخصوصاااا اگه قصد زایمان طبیعی دارید باید قبل زایمان درمان کنید که بعدا بیچاره تون نکنه.

سلام عزیزم ممنون ک تجربیاتتو در اختیارمون گذاشتی راجب روغن نارگیل تو بارداری خیلی شنیدم ک توصیه میشه اصلشو پیدا کنیم و بزنیم تا موقع زایمان خیلی اذیت نشیم...منک فک کنم کار از کار گذشته سر اولی خیلی بیرون زدگی دارم سر اینم فک نکنم الان بشه درمان انجام داد باید وایسم بعد زایمان

ممنونم عزیزم عالی بود امیدوترم برای منم جواب بده

خیلی مفید بود خدا خیرتون بده

ممنونم ازت