من قدم۱۶۰هست وزنم قبل بارداری۵۸بودالان۶۸شدم نمیدونم چکارکنم۱۰کیلو کم کنم بنظرتون ب قد۱۶۰چقد وزن خوبه؟؟؟

من قدم ۱۵۵هست قبل بارداری ۵۵کیلو بود الان شدم ۶۵کیلو

۵۶خوبه

منم ۷۰ بودم رژیم گرفتم شدم ۶۴ ولی خب با بچه نمیشه همش رژیم بود دوست دارم برم باشگاه اونم نمیتونم

بین 55 تا 58

۵۶ اینا
قند و شکر نخور

من تو بارداری و قبل بارداری و الان هم کمبود وزن دارم قدم ۱۷۷ هست وزنم ۵۹ کیلو

مشکل منم همینه😔قدم ۱۶۰ قبلا وزنم ۵۰ بود، هرروز پیاده روی، دوتا ورزش باشگاهی، همیشه سایز اسمال میپوشیدم اما الان شدم ۶۷😓 متنفرم از بدنم، نمیدونم چرا روز به روز دارم چاق تر میشم

۶۰

همون ۵۸ که بودید اگه برسید بهش عالیه.