دوستان من قرص کلسیم ومولتی ویتامین چون خیلی گندست حالموبدمیکنه
چی کارکنم بنظرتون؟🤦‍♀️

وااااای مثل من ، معضلی شده برام
امروز نزدیک بود خفه بشم 😂
انگار داری تیرآهن قورت میدی

منم این مشکلو با کلسیم دارم چون گچی ام هست بد میره پایین من از وسط نصفش میکنم دوبار میخورم
مولتی ویتامین که چون حالت کپسولی راحت میره پایین بااینک بزرگه

قرص رو میتونی نصف کنی ولی کپسول اگه باشه دیگه مجبوری با آب زیاد یجوری بدی پایین.

چاره ای نیست باید تحمل کرد و خورد

حل کن تو اب بخور

عادت باید کرد لامصب ب زور پایین می‌ره