خیلی کلافم و سردرگم با خودم میگم من دیر شروع کردم ورزشو از 37 هفته با خودم میگم زیاد ورزش نکردم باید حداقل 45 دقیقه 1 ساعت ورزش میکردم اما پیاده روی و پله را یک هفته پشت سرهم 1 ساعت رفتم رو توپم هر روز 4 تا حرکت ورزش میکردم گاهی حمومم اسکات در حد 45 تا گل مغربی هم یک هفته هم خوردم هم شیاف گذاشتم 4روزیم شربت خاکشیر و زعفرون و گلاب و دمنوش به دونه خوردم
3 هفته آخر نوبت دکتر داشتم هفته ای ی مرتبه معاینه شدم ی دفعه هم بیمارستان در کل 4 بار معاینه
یعنی اینا کافی نبود برای حداقل یک سانت یک سانت و نیم بازشون رحم حداقل ی ذره درد زایمان؟؟؟ کم کاری کردم یا نمیخواد دردم بگیره زایمان طبیعی کنم
میدونید چرا اصرار دارم رو زایمان طبیعی بخاطر اینکه من آندومتریوز دارم و ی بارم عمل کردم فایده نداشته و دوباره جاش اومد دکترم گف زایمان طبیعی برات بهتره من بخاطر اینکه بعد زایمان با هر پریودم دیگه اون دردایه بد و خونریزیای شدید نکشم یعنی بخدا انقدر سخته شده برام فوبیا من بعد بارداری باهاش چجور بسازم😭
به مرورم چسبندگی میاره برام همین بچه هم فکر میکنم با نذر و نیاز و دعا خدا بهم داد
اصرار فقط برا اینه میترسم با سزارین چند برابر بشه البته صددرصد نیست با زایمان طبیعی از بین بره
کلا دکترم گفت همیشه باهات هست

۹ پاسخ

عزیزم واسه آندومتریوزت ی سری به این پیج بزن پیج دکتر محمدپور ، عالیه

منم هفته ۴۲ دردام شروع شد بااینکه بچه دومم بود

عزیزم منم هم هفته شما هستم هنوز درد نگرفته تازه از شنبه میخوام پیاده روی و ورزش رو جدی شروع کنم
البته چون من برا یکم میخوام دکترم گفته از وسط هفته شروع کنم انشاءالله که تا یکم با هم زایمان میکنیم
انشاءالله که زایمان راحتی باشه منم خودم یکم میترسم از زایمان ولی چاره ای نیست

من از سی هفته ورزش رو شروع کردم ولی همچنان دهانه رحمم بسته است خودتو الکی سرزنش نکن

نزدیکی کنین و همسرت منی رو بریزه تو کیسه اب پاره شه کم کم دردات شرو میشه رحمتم باز میشه
بازم با دکترت مشورت کن

کاچی بخور دردت میگیره

انشالله زایمان طبیعی راحتی داشته باشی

چه ورزشایی میکنی

نه ربطی به کم کاری نداره ورزشاتو ادامه بده ایشالا دردات شروع میشه

مقالات مرتبط

درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
زایمان طبیعی پس از سزارین
زایمان طبیعی پس از سزارین امکان دارد؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان تودلیم🩵🧿 مامان تودلیم🩵🧿 هفته چهلم بارداری
سلام مامانا دلم گرفته
امروز 29 هفته 1 روزم نوبت دکتر داشتم برای دفعه سوم این هفته معاینم کرد پیشرفتی نکرده بودم همون نیم فینگر با اینکه این یک هفته تلاشمو کردم از پیاده روی و پله وورزش لگنی و القایی آنلاین و کپسول گل مغربی و... دکترم از مدفوع کردن بچه ترسوندم و هم چون تا 1 فرودین وقت دارم گف تعطیلات از 29 و کلا نظرش روی طبیعی نبود میگفت با امپول فشار و بعد از چندین ساعت درد وتازه اگر سربجه درست وارد لگن بشه خلاصه موافق طبیعی نبود برام و نامه سزارین برای یکشنبه بهم داد خیلی ناراحتم خیلی گریه کردم چرا نمیتونم طبیعی
به دکترم گفتم اگه تا یکشنبه دردم گرفت طبیعی زایمان کنم گف باشه اما شنبه باید برم بیمارستان تشکیل پرونده کلا انگار امیدی ندارم دیگه
😢😢😢🥺😭😭
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان نیل آی🩷 مامان نیل آی🩷 ۳ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی ۱
اوایل بارداری لکه بینی داشتم و شیاف استفاده میکردم و استراحت بودم بعدش کم کم کارای رومزه مو انجام میدادم ،از هفته ۳۴ ورزش های لگنی رو شروع کردم از هر کدوم ۲۰ تا تا روز زایمان که ۱۵۰ تا اینا میشد
پیاده روی هم داشتم از هفته ۳۷ هم سر نینیم تو لگن بود اما بالا بود که دکترم گفت پیاده روی رو بیشتر کنم هفته آخر روزی ۱.۳۰ ساعت اینا میرفتم و پله زیاد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جوجه پنبه مامان جوجه پنبه ۳ ماهگی
زایمان طبیعی
قسمت اول
از ۳۸ هفته شروع کردم ورزش و اسکات و پیاده روی
قبلش ورزش نمیکردم ولی تو خونه فعالیت داشتم
۴۰ هفته شدم و خبری از زایمان نشد اوایل روزانه نیم الی ۴۵ دقیقه پیاده روی میکردم بعد رسوندم به روزی یک ساعت و بیشتر
اینم بگم قرار نیست از چند روز قبل درد داشته باشید من سر هر زایمانم فقط روز یا شب زایمان دردم شروع می‌شد و قبلش درد نداشتم سر اینم همین جور
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ساحل مامان ساحل ۲ ماهگی
سلام من ساعت پنج و نیم دکتر بودم تا ساعت نه شب تا نوبتم شد یعنی کلافه شدم این چند ساعت .دکتر بهم گفت هنوز وقت داری تا چهل و یک هفته یعنی دوهفته دیگه .گفتم درد دارم خیلی زیاد برام قرص یا شیاف نمینویسی گفت نه فقه پیاده روی و ورزش بکن .گفت خداروشکر کیسه آب بچه مشکلی ندارع سر بچه هم پایینه وزنش هم خوبه خداروشکر وجایی نگرانی نیست .من میگم خدایا حداقل اگر تا دوهفته دیگه زایمان نکردم حداقل این درد رو نکشم واقعا غیر قابل تحمله.یک و نیم کیلو وزن کم کردم فقه بخاطر استرس و درد زیادی .
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو ۱ ماهگی
پارت سوم زایمان طبیعی
از ۴ سانت ماما همرام اومد پیشم و بعد از اون پارگی کیسه آب هم دردام زیاد و منظم شد و داشت زودتر دهانه ی رحمم باز میشد
ساعت ۶ صبح من ۴ سانت بود با اون آمپول فشار و پارگی کیسه آب به عرض یک ساعت شدم ۷ سانت و نیم (که درخواست بی دردی کردم و تزریق شد اما خب باز هم درد رو حس میکردم و زور میزدم )
که با دوتا ورزش سجده و قر کمر فول شدم و رفتم رو تخت زایمان ، و با دوتا زور محکم پسرم ساعت ۸ و نیم صبح جمعه به دنیا اومد😍😍😍😍🥺
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نیلماه مامان نیلماه ۱ ماهگی
سلام پارت اول زایمان طبیعی ...
من شب قبل رابطه بدون جلوگیری داشتم ...یک هفته میشد که شربت خاکشیر و شیاف گل مغربی واژن استفاده میکردم ...دو هفته هم هرروز ورزش های لگنی و دوش آب گرم....و..وپیاده روی نداشتم ...فقط روز قبلش ی ساعت رفتم ....شب رابطه داشتم انقباض شروع شد من قبلا هم این مدلی بودم ...اما توجه نکردم ...خوابیدم تا شد ساعت ۱۰صبح بیدار شدم کیسه ابم پاره شد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان روزهای ابتدایی تولد
خانما طبق سونو ان تی 12/6 تاریخ زایمان طبیعی زده برام بهداشت هم تاریخ زایمان 12/1 زده
دو سه روز دیگه چهل هفته کامل میشم
درد دارم ولی درد زایمان نیست
یک شنبه همین هفته هم رفتم معاینه شدم گفت دهانه رحم بسته
شیاف گل مغربی هم تا حالا 16 تا گذاشتم
سه روزه
روزی یک لیوان دم کرده تخم شوید میخورم
اما خبری نیست
پیاده روی اینا هم انجام دادم خسته شدم دیگه
نمی‌خوام بدون درد بستری بشم چون بچه قبلی بدون درد بستری شدم داغون شدم
بنطرتون چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان طاهاوداداش مامان طاهاوداداش ۱ ماهگی
#پارت اول _تجربه زایمان طبیعی
من از اول ۳۷ هفته شروع کردم ورزش با توپ انجام دادم ودکترم بهم شیاف گل مغربی داد که استفاده کنم به این صورت که آخرشب یه دونه سوراخ میکردم و واژینال استفاده میکردم...پیاده روی هم که تقریبا روزی نیم ساعت پیاده روی رو از ۶ ماهگی میرفتم ولی اینم بگم هر روز نبود گاهی وقتا که وقت نمیکردم نمیرفتم ولی تقریبا توی هفته پنج روز میرفتم ولی از ۳۷ هفته تقریبا هرشب یک ساعت پیاده روی میکردم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان عشق مانا مامان عشق مانا ۳ ماهگی
قسمت اول تجربه زایمان طبیعی💀
قرار بود هفته ی پیش سزارین بشم با اینکه کلی تحرک داشتم ورزش کرده بودم و خودم کارامو میکردم مخصوصا ماههای آخر کلی پله رفتم و اومدم از خیلیا درمورد عوارض سز پرسیدم وای همه میگفتن طبیعی راحت‌تره و دردو میزاری بیمارستان و میایی سر همین موضوع ک خودم به بچم بریم و سرحال باشم با لگن خوبی ک داشتم تصمیم گرفتم دیروز زایمان طبیعی رو انتخاب کنم اما،،،،
مامان اَبرَک مامان اَبرَک ۲ ماهگی
تجربه زایمان پارت یک
خب بالاخره تصمیم گرفتم تجربه خودمو بگم شاید جاییش بدرد کسی بخوره. پسر من تا ۳۶ هفته بریچ بود و تو آخرین سونو چرخیده بود وقتی معاینه لگن شدم تو ۳۶ هفته دکترم گفت سر بچه وارد لگن شده و این خیلی خوبه. هفته ۳۷ معاینه تحریکی اولم بود که دو سانت بودم. از هفته ۲۰ هم ورزش میکردم و دو سه هفته آخر روزی حداقل یک ساعت ورزش مخصوص زایمان داشتم و پیاده روی هم حداقل نیم ساعت تو خونه. خلاصه که دوباره هفته ۳۸ معاینه تحریکی شدم همون دو سانت بودم ولی دکتر گفت سرش اومده پایین تر و وضعیت عالیه. دفعه آخر ۴۰ هفته معاینه تحریکی شدم دکتر گفت فردا زایمان میکنی و بچه تو بهترین حالت خودش قرار داره و زایمان خوبی هم خواهی داشت ولی دهانه رحم هنوز دو سانته. ولی من کلا دردی نداشتم و قرار شد اگر دردام شروع نشد برم با امپول فشار دو روز بعد از ۴۰ هفتگی بستری بشم. همون شب که معاینه آخر بود از ساعت ۱۰ شب انقباضات نامنظمم شروع شد.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان یوتاب مامان یوتاب ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
۳۹ هفته و ۶ روز بودم که یک دفعه تو خونه کیسه آبم پاره شد البته چن روز قبلش معاینه تحریکی انجام دادم و یک و نیم بودم بعد که رفتم بیمارستان شدم دو و نیم سانت اولش درد های خفیف مثل پریودی هر پنج دیقه یک بار میگرفت
تا چهار سانت بعد چهار دردا یکم شدید تر بودم که من گاز گرفتم و تا هفت سانت گاز زدم و دردامو کنترل کردم
بعد اون بلند شدم با کمک ماماهمراه تویی دردام ورزش میکردم و راه میرفتم و حس زایمان داشتم درد نبود فشار بود که به لگنم میومد
بهترین توصیه که میتونم بکنم اینکه موقفع زور زدن برای زایمان جیغ نزنین فقط زور بدین به لگن تا سریع زایمان کنین من ده سانت فول نبودم هشت بودم ولی زاسمان که داشتم سریع گرفتن تقریبا بیست دقیقه طول کشید بین فشار زایمان دو دقیقه تقریبا درد نداشتم دوباره درد میگرفت و من زور میدادم به لگن برا زایمان
و با چن تا زور بچم ساعت شیش صبح به دنیا اومد
بخیه داخلی خوردم که بدنم خودش پاره شد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فندق بچه مامان فندق بچه هفته سی‌ونهم بارداری
مامانا یه سوال
من دکترم بهم گفت وضعیتت جوریه میتونی طبیعی هم زایمان کنی
ولی از طرفی بخاطر جفت پایین و کمر درد و همه این موضوعات
من تحرکم خیلی کم و رو به صفره
یعنی اصن در خودم نمیبینم مثلا برم ورزش و این چیزا
بنظر شما سزارین بهتره یا طبیعی؟
با علم بر اینکه دکتر خودم ۹۰درصد سر طبیعی بالا سرم نیست
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرین مامان آرین ۱ ماهگی
جیگرا اینم تجربه زایمان متفاوت من
پارت یک : من بارداری سختی داشتم اوایل که استراحت مطلق بودم بخاطر احتمال زایمان زودرس و داشتن انقباض و بعدشم پیچیدن بند ناف و نوار قلب ضعیف و ... تو تاپیک های قبلی توضیح دادم .
خلاصه من از هفته ۳۶ که دکتر بهم گفت بچه دیگه کامله شروع کردم به ورزش و پیاده روی و شیاف گل مغربی و پله و دمنوش ( هرکاری به ذهنتون برسه کردم ) ولی تا هفته ۳۹ حتی یک سانت هم باز نشدم . ولی یهویی هفته ۳۹ گفتن به زور شدی یک سانت و منم همش استرس داشتم چون بند ناف دور گردن بچم بود و نوار قلب هاش معمولا خوب نمیشد ( هفته ۳۶ دو روز بستری شدم بخاطر نوار قلب بد جنین )
هر دکتری بگین رفتم و هیچکس قبول نکرد زایمان من رو
من از اول فقط میگفتم طبیعی زایمان میکنم و از همه لحاظ خودمو آماده کرده بودم و یک درصد هم به سزارین فکر نمی‌کردم . مجبور شدم صبر کنم تا هفته ۴۰ تموم بشه ولی تموم شد و بازم دردا شروع نشد .
بیمارستان هفده شهریور مشهد که دولتیه گفتن هنوزم بستری نمی‌کنیم و تا هفته ۴۲ باید صبر کنی . من هرچی اصرار کردم بخاطر بند ناف و استرس خودم و اینکه وزن جنین داره بالا میره و من زایمان اولم هست( هفته ۳۸ بچم ۳۴۰۰ بود ) بازم قبول نکردن .
تا اینکه اتفاقی یادم افتاد قبلا پیش دکتر باقی زاده تو بیمارستان امام حسین مشهد که مخصوص نیروهای مسلح هست رفته بودم . با ناامیدی بهش پیام دادم که اگه فردا بیام منو بستری میکنی؟ و گفت آره 🥰
ادامه تاپیک بعد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گردو مامان گردو ۳ ماهگی
سلام عزیزای دل منم زایمان کردم طبیعی امروز ظهر سه شنبه به خاطر کم تحرکی اومدم 40 هفته و یک روز 40 هفته و دوروزه زایمان کردم دقیقا با آمپول فشار و قرص چند بار و اینا 24 ساعت درد کشیدم زایمان سختی داشتم چون یک سانت بودم از 12 ظهر دیروز تا 12 ظهر امروز درد کشیدم و بچم بدنیا اومد
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مهوا مامان مهوا ۱ ماهگی
زایمان طبیعی پارت ۳
خانم‌ها در مورد ورزش‌ها سوال کردن ازم اولاً من از هفته ۲۰ ورزش می‌کردم ما به صورت کاملاً نامرتب از هفته ۳۴ ورزش‌ها رو جدی شروع کردم توی هفته ۳۷ که معاینه شدم و گفتن که بچه هنوز خیلی بالاست بیشتر اسکات می‌زدم پله نوردی می‌کردم و یک سری ورزش‌ها برای نزول سر جنین به کانال زایمان که اگه توی گوگل سرچ کنید بیاره.
توی اتاق زایمان تا ۵ سانت فقط حالت پتو لگد کردن
از ۵ تا ۸ که من بی‌حسی گرفتم هیچ ورزشی انجام ندادم فقط روی تخت بودم و اون درد کم رو با تنفس کنترل می‌کردم
از ۸۰ تا فول بشم با توپ ورزش می‌کردم بالا پایین پریدن روی توپ و قر دادن روی توپ
البته توی پارت ۴ توضیح خواهم داد که از ۸ سال تا ۱۰ سانت چقدر سخت گذشت و در واقع اصلی‌ترین جای زایمان طبیعی که خیلی سخت و دردناک بود همین ۸ تا ۱۰ سانت بود که ۱۰ بار پشیمون شدم از انتخاب طبیعی هی می‌گفتم نمی‌تونم و ماما همراهی معاینه می‌کرد تا فول بشم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر