خانوما خوردن ی روز درمیون برنج ماکارونی عدسی خوراک لوبیا سیب زمینی آبپز تو هفته غذاییم همه اینارو بخورم وزن بچم خوب می‌ره بالا؟؟؟

تخم مرغ آب پز کره بادوم زمینی و تست
ولی وزنش خوبه بخایی خیلی بره بالا زایمان برات سخت میشه طبیعی هستی

خانما شماها قند بارداری دارید چنده؟

ماکارونی با برنج وزن خودت میبره بالا اما بقیه اش برای وزن بچه خوبه درکنارشون آجیل بخوری مخصوصا بادام درختی و انجیر خشک و کره بادوم زمینی و نون تست خوبه

برنج و ماکارونی و سیب زمینی ک وزن خودتو زیاد میکنه بیشتر
ولی حبوبات و اجیل و گوشت و تخم مرغ و... برای جنین خوبه

عزیزمن وزن‌پسرم کم بودشب قبل خواب دوتاتخم مرغ ابپزویکدونه سیب زمینی ابپزمیخوردم وزن پسرم خیلی خوب بوددنیاکه اومد

حلیم بخور خیلی خوبه

البته هرروز هم بستنی وانیلی بخورم اینم بگم وزن خودم بالا نیست

برنج و ماکارونی که وزن کاذب میاره
برای جنین وزن اضافه نمیکنه
اما عدسی
خوراک لوبیا کلا حبوبات باعث میشن جنین وزن بگیره