سلام. دوستان ماه ششم بارداریم و از اول بارداری ۱۱، ۱۲ کیلو اضاف کردم
ویتامین هم ویتامین D ، امگا ۳، قرص ففول که آهن و فولیک اسید داره میخورم
اگه قطعشون کنم به نظرتون برا بچه مشکل نیست ؟؟؟
آخه اضافه وزن خیلی دارم

من هر ماه از بهداشت تغذیه باهام تماس میگیرن فقط وزن کم میکنم

من ب دکترم گفتم نمیخام خیلی چاق بشم مولتی ننوشت گف اگه رژیم غذاییت خوبه مولتی نخور.سربچه اولم 28کیلوچاق سدم🫤

با دکتر مشورت کن
دکتر من گفت از ۱۸ هفته اسید فولیک و قطع کرد گفت خوب نیست

ویتامین ها بیشتر بخاطر خودته نه بچت.
اگه قط کنی خودت بعد ها به مشکل میخوری .اضافه وزنت رو برو پیش پزشک تغدیه کنترل کنه چاق تر نشی.اما نخوا به فردای خودت آسیب بزنی ویتامین ها تاثیر در اشتها دارن اما نه زیاد.
منم تقریبا هم ماهم با شما فک کنم تا الا ۴ یا ۵ کیلو اصافه کردم چیزای توی برنامه غذایی خودم گذاشتم که کمتر وزن بده بهم.چون تجربه ی اضافه وزن سعودی تو بارداری اولم رو داشتم.

عه این قرصا چاق کننده هستن؟منم یه هفته پیش سونو داشتم گفت تا الان پنج کیلو اضافه کردی خیلی ناراحت شدم گفتم تا آخر بارداری کلی اضافه میکنم اخه بچه خودش پونصد گرم بیشتر نی 😅

نه دیگه قطع نکن چون اضافه وزنتو میبینی ولی اینکه دقیقا همه ویتامین های مورد نیاز بچه ات رو بدنت تامین میکنه یا ن رو ک نمی‌دونی احتمالا از همین بابت بوده ک دکتر بهت مولتی ویتامین هم نداده ولی ماماها تو این موارد خیلی خوبن قشنگ برنامه غذایی میدن وزنت کنترل بشه یا حداقل بیشتر نشه حتما دنبال ی ماما خوب بگرد کمکت میکنه

ویتامین دی برااستخوناته امگا۳هم اگه ماهی میخوری هفته ای دوبارنخور

فقط مولتی ویتامین و معمولا قطع میکنن چون اشتهارو زیادمیکنه

سلام
حتما با دکترت مشورت کن
اگر نیاز شد از متخصص تغذیه یه مشاوره بگیر

خوشبحالت منکه وزنمم کمه اضاف نمیکنم اصلا