۶هفته هستم کمر درد شدید دارم چه کنم؟

تحمل‌کن‌

استراحت و شیاف

وقتی میخوابی یه بالشت بزار لای پات خیلی تاثیر داره استراحتتو بیشتر کن

طبیعیه استراحت کن منم همینجوری ام دکتر گفت طبیعیه اگه یوقت لکه بینی گرفتی شیاف پروژسترون بزار.

منم دارم ، نه کاری میکنم نه چیزی ...
حس میکنم مدل خوابیدن خیلی تاثیر داره🥴