۴۰ هفتمه چرا دردم نمیگیرههههه خانما چیکار کنممم

سوره ذاریات بخون
بنویس خودت بنداز گردن ات
پیاده روی سنگین جوری که عرق ات دربیاد ولگن ات سنگین بشه به سوزش بیوفته
دوش آب گرم وزیر دوش تو کمرت ات قر بنداز
غذا های مسهل بخور که شکم ات حداقل روزی دوبار کار کنه
مثل سوپ ومایعات
آب جوشیده ولرم به جا آب یخ بخور

ورزش کن.. گل مغربی استفاده کن

توام اصلا درد نداری کاری ام کردی واسع اینکه درذات شروع شع

خوشبحالت درد میخوای چیکار من ک دارم چی کردم؟🥲😅