خانما ببخشید برای درمان ترش کردن چی بخورم؟ من همش انگار غذا تو گلومه ، چون استراحتم و بی فعالیتم دچارش میشم ، چه غذاهایی آدمو اینطوری می کند؟؟

ادویه تو غذا
پیاز خام
اینا منو اذیت میکنه

نان هایی ک کلفتن و وسط خمیر داره من میخورم این طوری میشم یا ترشی
برا درمان هم ب پهلوی چپ میخوابم خیلی بهتر میشم

آب بخور و ب پهلوی چپ بخوابی غذا زودتر حضم میشه

یکم راه برو ت خونه

ادویه غذاهاتو کم کن
سبزیجات هرچیزی که میتونی کنار غذات بخور یا زیتون
ترشیجات هم خوبه
وعده های کوچیک و مقوی بخور
اینا باعث میشه غذات زود هضم بشه سر دلت نمونه