استرس منو کشته ای خدا حس میکنم هیچکس حرفامو درک نمیکنه
ترس زایمان دارم همش خوابشو میبینم
هم از طبیعی میترسم هم سزارین
ولی با این حال زایمانم سزارینه🥺
هر وقت تاریخ رو نکا می‌کنم می‌بینم چیزی نمونده ب ۳۰تز استرس دلپیچه میگیرم نمیدونم چیکار کنم

من از توام بدترم شبا مخصوصا وقتی که نصف شب میرم دستشویی میام دیگه خوابم نمیبره آنقدر که ذهنم می‌ریزه بهم از زایمان میترسم از بچه کوچیک خیلی بیشتر میترسم کمک به اون صورت ندارم که دلم خوش باشه انقد به خودم استرس میدم شکمم همش میگیره نفسم میخواد بند بیاد

اولا بهش فکر نکن و سعی کن خودتو یه جوری سرگرم کنی من همش یا فیلم میبینم یا پیش خانوادم میرم میگردم و استرسو دور میکنم، اگه این نشد نتونستی بیخیالش بشی به این فک کن که آخرش باید بیاریش راه دیگه ای هم نداره فقط باید توکل کنی به خدا و دعا کنی سالم و سلامت بدنیا بیاد کوچولومون، من تا به ذهنم میاد همینجوری میگم استرس ازم دور میشه

میدونم خیلی ترس داره منم میترسم.به قول خواهرم بلاخره که باید به دنیا بیاد.😅اما به زایمان و ... زیاد فکر نکن به بعدش فکر کن به نی نی که بعدش تو بغلت میزارن به دستای کوچولو و ...😍😍😍 فکر کن تا این روز هاتم به خوبی بگذره. توکلت به خدا باشه و ازش بخواه.
و اگر طبیعی دوست داری پیاده روی رو شروع کن از هفته دیگه

سعی کن ریلکس کنی. تصورات مثبت داشته باش. روز زایمانت رو تصور کن که همه چی خوب پیش میره و نی نی ات سالم و خوشگل و ناز توو بغلته😍😍😍

وای غصه نخور اصلا خداروشکر سزارینی من ازاسترس دارم میمیرم هیچ. جا سزارین اختیاری انجام نمیده ازطبیعی میترسم دارم دیونه میشم، فقط دلم میخواد زودتر زایمان کنم بچموبغل کنم

باید بگذره که تموم شه از خدا بخواه بهت ارامش و نیرو بده تا انجام بدیش

بهش فکر نکن عزیزم