۵ پاسخ

آب قلم و پای مرغ عصاره گیری کن و بهش بده و تو همه غذاهایی که میخوای بدی بهش اضافه کن
تو غذاهاش سویق کامل بزن
سوپ شیشه ای هم برای وزن گیری خوبه
و اوپتمیل جو پرک دوسر خرما سیب و موز هم بعد پخت بهش اضافه کن برای وزن گیری خوبه

میتونی بهش زینک بدی

سر دندون خیلی لاغر میشن تا بخواد یه دونه کوچولو دربیاد

عزیزم اشکال نداره به خاطر دندونه

من این ۳ماه یه کیلونشدهروقت برم ۳۰۰گرم اضافه کرده همین

سوال های مرتبط