مامانایی که بچه هاتون همسن بچه منن شما وقتی نی نی میخوابه خودتونم میخوابین؟من نمیتونم بخوابم میترسم توخواب بالا بیاره این چند روز که از زایمانم گذشته له و داغونم

پتوشو گرد کن بزار پشتش. ک قلط نخوره

بخواب خودتم‌اذیت میشی بچه نیاز به محبت نگرانی هرچیزی داره ولی خودت مهم‌تری خدایی نکرده خودت انرژی نداشته باشه بدنت شارژ نباشه اون بچه میمونه اول خودت بعد بچه از لحاظ. سر سلامتی و انرژی من مامانم میگه به خودت برس بخواب حموم‌به موقع غذا به موقع چون تو انرژی نداشته باشه بلایی سرت بیاد هیچ‌کس به بچه نمی‌رسه حوصله نداشته باشی خودتم‌نمیتونی برسی

به پهلو بخوابون یکیم‌ساعت بذار پاشو نگاه کن اونوقت خودت خسته میشی انرژی نداری به بچه برسی اذیت میشی

من ۲۲ روزه نتونستم بخابم

پشتش یه بالش میذارم که به پهلو بمونه، اما با استرس میخوابم

رو دست راست بخابونش اروقشو اگه زده باشه ک احتمالش کمه بالا بیاره کلا بیس دقیقه نگهش دار بعد شیر خوردنش حتی اگ اروق زده باشه

خوابم کمتر شده اما اینطوری نیست که نتونم بخوابم

منم نمیتونم بخوابم شاید تو ۲۴ ساعت چهار پنج ساعت بخوابم که اونم عمیق نیس با هر تکونش بیدار میشم

ب پهلو‌ میخابونمش یچی مبزارم پشتش ک نچرخه،ولی در کل دل بیدارم

بخواب من نخوابیدم تا الان بدنم ضعف داره جون ندارم هروقت خوابید به پهلو بخوابون بخواب

روی تشک آنتی رفلاکس بخوابون
یا خودت تشکش رو شیب دار کن سی درجه ب پهلو بخوابون هیچی نمیشه

ب چپ یا راس بخوابون بالا هم اورد خفه نشه اره من تا میخوابه میخوابم وگرنه نمیتونم اصلا نگهداری کنم