خانومایی که توی هفته ی بیستم هستین تا الان چقدر وزن اضافه کردین؟؟ من تا الان حدود چهار کیلو‌وزن گرفتم خیلی زیاد نیست؟؟ مولتی هم نخوردم هنوز تغذیم هم خوبه یعنی فست فود و شیرینی جات به ندرت میخورم غذامم متوسطه

من ۵کیلو تاالان

من بخاطر ویار شدید اولش ۶کیلوکم کردم الان ۳کیلو اومده بالا 🙂

منم هیچی اضافه نکردم تاحالا

من که 31مراقبت دارم اما قبل عید 2کیلو کم کردم

2/5 کیلو

منم ۶کیلو تا الان کم کردم😕

کاش منم اضاف کنم🥲

من انقد تغذیه ام بد شده که حد نداره😔😔
صورتم یذره شده
۴ کیلو بنظرم طبیعیه

اشکال نداره تو 5ماه عادیه اما ببخشید میگما بازم مراقب تغذیه باش مخصوصا نمک وچربی

خوشبحالت منم انقد اضافه وزن میخوووووام😂