مامانا گوشت پخته نمک بزنبم بدون هبچ ادوبه و ربی
برا وزن گیری جنین خوبه ؟؟؟؟

گوشتو بریز تو شیشه بانمک و روغن زرد و نخود اگه دوس داشتی هم بزن بدون اب درشو محکم ببند بزار تو قابلمه پر اب بجوشه پنج شش ساعت بعد خالی خالی بخور هر روز

ببین عزیز گوشت گوسفندی تکه های کوچیک اندازه قورمه ای کن به سیخ بزن کباب کن بخور هم برای وزن گیری نینیت خوبه همم اگه اینکاررو بکنی کم خونی هم نمیگیری

چرا بدون ادویه و رب؟ خوشمزه ترمیشع که

گوشت و کباب خوبه برای وزن گیری
رب و نمک هم مشکلی نداره اصلا😐