خانما میشه طبیعی زایمان کرد بدون بخیه؟کسی تجربه شو داره؟

بايد كلاس ورزش بري
تكنيك نفس كشيدن و فوت كردن آموزش ببيني
و شب به شب با روغن زيتون دهانه واژن رو همسر ماساژ بده كه بيشتر حالت ارتجاعي و كشساني داشته باشه
تكنيك نفس كشيدن خيلي مهم موقع درد به جاي جيغ و داد تمركز روي تنفس باشه

تو زایمان فیزیولوژیک ممکنه
اینایی ک با ورزش و ماساژ و .... زایمان میکنن

بستگی داره تا اون لحظه نمیشه گفت بخیه میخوری یا نه همه چی به بدن و شرایط بستگی داره

ماساژ پرینه انجام بده