اره عزیزم ، سنگینی رحم و بچه پایین هست فشار میاره
استراحت کن ، بدنت هم ضعیف شده مثل من خیلی درد توی پاهام و عضلات و کمرم داشتم
احتمالا جفتت هم خلفی باشه
به دکترت توضیح بده برات قرص مگنی شیت میده که تقویت کننده عضلات هست و دیگه درد پاهات تموم میشه
ویتامین و مکمل و خوراکی های خوبی هم بخور ، مغزیجات بخور که ضعف این مدت بدنت جبران بشه چون بخاطر ویار خیلی نمیتونیم چیزی بخوریم بچه هم مستقیم از خون مادر تغذیه میکنه دیگه برا خود مادر چیزی نمیمونه بدنش درد میگیره بخصوص کمر
برای درد زیر شکم چون جفت پایین هست سعی کن خم و راست اصلا نشی ، به آرومی بشینی و بلند بشی ، به پهلو چپ بخوابی ، سرپا نایستی خیلی ، زیاد راه نری ، پله هم همینطور و وقتی نشستی قشنگ پاهاتو دراز کن روی هم ننداز با جمع کنی توی خودت
عزیزم جفت پایین درد نمیاره ،خدای نکرده لکه بینی و خون ریزی میاره اگه استراحت نکنی
این درد ها تقریبا طبیعی همه باردار ها تجربه میکنن
منم گاهی لگن درد میگیرم کشاله ران درد میگیره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.