بچه ها شما غذا میخورین رو معدتون سنگینی می‌کنه چکار میکنین؟

من اولش احساس میکردم چون زیاد میخورم اینجوری میشم ولی حتی وقتی کم هم میخورم اینجوری میشم

بعد غذا دراز نکش
تو خونه یواش یواش راه برو یا نیم ساعت حداقل بعد از غذا خوردن باید بشینی و بعد دراز بکش
با روغن بچه یواش معدتو ماساژ بده

راه برو
لیمو یا ترشی با غذات بخور

یا غذا نمیخورم همسرم و مادرم بزور بهم میدن یا میخورم ولی تا خوردم دو دقیقه بعد کامل کاملشو بالا میارم

من ۳ ماه اول کلا اینجوری بودم ولی الان ی روز خوبم ی روز بد