سلام خانما دهانه رحمم دوسه سانت بازه چیکار کنم بیشتر بشه دردم بگیره ی هفتس رو همین‌ گیر کرده خسته شدم دیکه

منم مث شمام.یسره دارم توپ میزنم.دوش میگیرم.پیاده میرم و...درد ندارم

خاک شیر بخور کمرتو قر بده از پله برو بالا
رو صندلی برعکس بشین حالت سجده برو

پله برو عزیزم

از اون توپا هس بزرگن از اونا بگیر روش ورزش کن خیلی موثره

تو این حالت هم درد داری؟