بچه ها ،من ۲ونیم سانت دهانه رحمم بازه ،چیکار کنم دردم بگیره قشنگ 🥲😅

منم یک هفته هست دو سانت دهانه رحمم بازه ولی دردی ندارم ساعت ده صبح یهویی تو خواب احساس کردم آب ازم اومد یه نیم لیوانی اومد سریع بلند شدم تا هال رفتم دیدم کمی دیگه اومد و بعد قطع شد ترشح هم همراهش نبود آب خالص بود الان میترسم کیسه اب نشتی نکنه بیمارستان هم دوره که برم یه تست بدم

اسکات بزن هم راه برو هم زیر دوش انجام بده
رابطع بدون جلوگیری هم خوبه

نزدیکی بدون جلوگیری
میبینی ۵ سانت شدی🤣

کمپوت آناناس میگن دهانه رحم باز میکنه

پله نوردی خیلی مؤثره

پیاده روی کن خرما زیاد بخور اب دوش گرم بگیر نزدیکی داشته باش

حموم اب گرم و پیاده روی . ورزش و خونه تکونی😂