خانوما توروخدا بگین چیکار کردین که باعث شد زلیمان کنین ؟

😂درد منو تو یکیه

حرکات القایی انجام بده .توپ زیاد بزن روی توپ بزرگ بالا وپایین شو زودتردهانه رحمت بازمیشه
اگه خیلی دردداشتی روی توپ معلق باش پاهات به زمین نچسبه کمتردردمیکشی.پله را بالا وپایین برو .مثلا یه راه پله را آب وجاروکن .پیاده روی کن .وحرکات نشستنی انجام بده دوتا گف پاتو بهم بچسبون وبادستات بگیر وزانوهاتو بالا وپایین کن .خیلی حرکت خوبیه

عزیزم‌میخاستم درخواست بدم‌ نشد یه سوال داشتم ازتون

3روز پشت سر هم پیاده روی زیاد داشتم
با رابطه بدون جلوگیری
کمتر از ی هفته زایمان کردم

هنوز زوده برات

فهمیدی به منم بگو🫤