سلام خانما من دیروز دکتر بودم و وزن خودم علی رغم اینکه بیشتر از نرمال بالا رفته اما میگفتش درصد رشد بچه ۱۴ درصده و خیلی خوب نیست.زیر ده درصد بشه یعنی محدودیت رشد جنین.از طرفی قندم لب مرز هست.یه راهنمایی کنید باید چیکار کنم؟چی بخورم؟

منم قند دارم دکترم گفت
آب انار یا خود انار
بادام هندی گردو
پروتئین مثل گوشت مرغ و گوسفند
وزن من دو هفته دو کیلو بالا رفت گفت برنج و نون کم کن.بجاش اینارا بخور شیرینجات اصلا رو وزن بچه تاثیری نداره خودمون چاق میشیم فقط

بهترین کار برای وزن نی نی رفتن پیش دکتر تغذیه هست شما که دیابت دارید منم خودسر رژیم گرفتم هم خودم لاغر شدم هم بچه از وقتی رفتم دکتر تغذیه چون دیابت دارم خداروشکر بهتر شدم
فقط چیزای پروتیین دار برات می‌نویسه

بادام سنگی برای وزن گیری جنین عالیه عالی

مغزیجات زیاد بخور
گوشت و پروتئین زیاد بخور
سعی کن صبحانه هرروز ۲ عدد تخم مرغ ابپز بخوری

منم تو شرایط تو هستم