سلام. خوبین میگم قارچ. آب‌پز. هم. ضرر داره برای تنبلی یا نه ؟

انقدر دلم میخواد باردار بشم بعدش همه چی بتونم بخورم

همه چی..چای با زنجبیل دارچین خرما کشمش تخم مرغ و اردک محلی...لبنیات خیلی کم... شکلات تلخ برا مردا خوبه...اجیل،،میوه زیاد ، گوشت گوسفندی.معجون.. خودتم بخور اما گرمیجاتو تا ۱۲ پریودی بخور بعدش تعادلو حفظ کن زیاد گرمی نخور

چایی رو هم روزی بخورم با ۳ تا خرما میخورم همین

خودم نخورم قارچ و بدم شوهرم بخوره

الان میخوام شام هم لوبیا بزارم توش قارچ بریزم

نه خیلی وقته ۵ ماه اینا میشه فست فود و هله هوله بستنی و نوشابه و شیرینی نمیخورم اصلا شیرینی جات و همه چی رو گذاشتم کنار

والا منم خسته شدم هر چی میخوام بخورم ضرر داره آب‌پز میخورم دیکه تو روغن سرخ نمیکنم که

شوهرمم واریکوسل گرید ۱ بود نیاز ب عمل نداشت اما... گرمی جات بهش میدادم خودمم تا ۱۲ پریودی گرمی میخوردم بعدش متعادل پشیت سر هم رابطه بدون جلو گیری نداشتیم با فاصله ولی عمیق😂...ویتامین ای..سی...د۳...اسیدفولیک..اهن جفتمون میخوردیم
شیرینی هم دلت خاست تلخ بخور با خونگی رژیمی درست کن

من زیاد میخوردم...هرچیزی ب اندازه باید خورد...سعی کن فستفود و هله هوله اینا نخور
من دوساااال کامل لب ب بستنی و نوشابع و شیرینی نزدم حتی کیک تولدم ی قاشق خوردم
در کنارش ویتامین اینا میخوردم ورزش رقص پیاده روی
تا عکس رنگی دادم فقط تنبلی لامصبو داشتم🥲 انشالله زودی مامان شی واقعا تنبلی بدترین درده...ب شوهرمم گرمی جات و ویتامینم میدادم

مگه ضرر دارههههه من نمیدونستم زیااااد خوردم

به. درک والا خسته شدم همه چی. ضرر. داره

این بارو میخورم

کلا قارچ ضرر داره برا تنبلی