خوراکی و غذایی ک وزن میده رو بگین لطفا
هم برای بچه هم برای مادر
بخاطر ثابت بودن وزنم میگم

عزیزم ما هم هفته ای های روبیکا گروه زدیم ، خواستی به آیدیم پیام بده ادت کنم.@Zm80ar72
اگه نشد آیدی خودتو بده لینک بفرستم.

دوست عزیزمنم مثل شمام اصلا وزنم بالانمیره از وقتی حامله 55یا54وزنم من بخاطر زخم معده زیاد چیزی نمیتونم بخورم. دکتر میگه وزنتو باید یکم بالا باشه نمیدونم چیکار کنم😭😭😭

اینو همین الان یکی از خانما گذاشته بود

بادام خیلی خوبه

ابگوشت اش رشته کباب تخم مرغ ابپز چیزایی ک پروتویین داره بستنی و ژله هم خوبه ولی زیادش قندو بالا میبره وزن خودت اگ پایین باشه خوبه زیاد اضاف نکنی وزن بچه مهمه ک نرمال باشه

اجیل.تخمرغ.بستنی ... اینارو میدونم .

کلا واسه وزن دهیه دیگه
حالا با دکترتم مشورت کن

لیدی میل بگیر. یه ماهه میترکونی