ایده غذای انگشتی برای بالای ۸ماه

اگرکوچولو‌توانایی جویدن داره از ۶ماهم میتونید بذارید براشون کلا این مدل سرو کردن
خیلی به خوش غذا شدن کوچولو کمک میکنه چون خودکفاست و استقلال داره


دستور 🧅🥬🧄🥔🧆


حبوبات برای وزنگیری دلبندت عالیه اگه نمیخوره به این روش درست کن حتما میخوره

عدس پخته
پیاز
ادویه مجاز
تخم مرغ
گشنیز و جعفری
آرد گندم یا سویق گندم
روغن زیتون
تمام موارد ترکیب کنید و داخل روغن کنجد سرخ کنید بدین دست کوچولوتون نوش جان کنه

تصویر
۳ پاسخ

عالی 👍

چقدر خوبه این اموزشااا..ممنون ازتون..بچه من بدغذاس درست کنم شاید بوخوره خودش

میشه به جای روغن زیتون و کنجد از روغن گوسفند استفاده کرد

مقالات مرتبط

طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
سویق کودک
سویق کودک و هر چیزی که باید در مورد آن بدانید
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد
از چه سنی می‌توان به کودک حبوبات داد؟
عوارض غذا دادن اجباری به کودک
عوارض غذا دادن اجباری به کودک

سوال های مرتبط

مامان زینب مامان زینب ۱ سالگی
واسه عصرونه خودتون و بچه ها درست کنید عالیه
🥣🥣🥣🥣🫕🫕🫕


از 7ماه برای بچه ها مجازه

دوقاشق آرد رو الک کن
بعد بهش پودر گردو کمی پودر زعفرون اضافه کن

بذار رنگش یکم به سمت قهوه ای بره
بعدش دوتا قاشق شیره انگور. و تویه لیوان آب حل کن و بریز توی مواد و مدام ترکیب کنید تا گوله نشه


روی حرارت بذارید تا به غلظت دلخواه برسه

نوش جان
روش میتونید کنجد هم بریزید
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 💜🌸آرتمیس🌸💜 مامان 💜🌸آرتمیس🌸💜 ۱ سالگی
شماهایی که بچتون مثل دختر من غذا نمیخوره فقط گاهی هله هوله یا یه کم کم ریز میوه چند کیلو هستن دخترم من بد غذا مزه طعم هر غذا دوست نداره حتی اگه خیلی گرسنه باشه یه غذا‌نخواد نمیخوره چی براش درست کنم یه بار داخل غذاش سویق ریختم فهمید دوست نداشت تخم شربتی خوبه بهش بدم چجوری بدمش با چی الان با مرغ براش چی درست کنم مقوی هم باشه شما حتما روغن کنجد یا ارگانیک برای بچتون استفاده می‌کنید یا سویق حتما استفاده می‌کنید یا خوراکی به بچتون خوراکی مغازه میدید بخوره هله هوله چی میخورن دخترم میدونم ضرر داره ولی عاشق تن ماهی خیلی ولی غذا دیگه پلویی نمیخوره اصلا چطور بشه پلو بخوره اصلا موندم وزنش یک ماه پیش ۹۸۵۰ بود بهداشت گفت کمه منم دیگه نبردم چی برای وزن و قد خوبه میان وعده چجوری میدید دختر من کلا ساعت ناهار شامش صبحانه قاطیه کلا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱ سالگی
خب دوستان ادامه پست های قبلی درمورد تغذیه و وزنگیری و رشد قد بچه ها (بازم عنوان میکنم تخصص من چیز دیگری هست اینایی که مینویسم صرفا بامطالعه یا تجربه خودم یا نظر دکتر تغذیه است که برای کمک به دوستانی که بچه بدغذا دارن مینویسم.)
مورد ششم و هفتم.
۶.یکی از مواد غذایی که به وزنگیری بچه ها کمک میکنه بخاطر چربی سالم و مفیدی که داره آووکادو هست. آووکادو سرشار از مواد مغذی و مفیده که به رشد وزنی بچه ها کمک میکنه اماااا موردی که وجود داره گرون بودن و کمتر در دسترس بودن آووکادوئه. پس بهتره موارد جایگزینش هم بگم.
روغن زیتون دارای همون چربی های سالم و مفیده که به تپل شدن بچه ها کمک میکنه و همینطور از یبوستشون جلوگیری میکنه. روزی یه قاشق غذاخوری به غذاهاشون اضافه کنین حتما. حتی اگه سه چهار تا قاشق غذا میخورن همونو با روغن زیتون چرب کنین که خیلی مفیده. جایگزین بعدی آجیل و مغزیجاته که روزی ده تا دونه مغزیجات برای این سن توصیه میشه. حالا یا به صورت پودر شده یا درسته اگر توانایی قوی جویدن دارن.

7. مورد بعدی استفاده از خامه هست. خامه برای وزنگیری بچه ها و همینطور بخاطر کلسیمی که داره برای قدشون عالیه. اگر بچه هاتون فرنی میخورن یه قاشق کوچیک خامه تو فرنیشون بریزین. اگه فرنی نمیخورن به میوه هاشون بزنین عصرونه بدید اگه اونجوری دوست ندارن براشون پاستای الفردو درست کنین که توی سسش خامه بزنین. اگر پاستا هم نمیخورن یه قاشق قاطی ماستشون کنین و بهشون بدید. اگرم تو تمام این ترکیبات میخورن که چه عالی هرروز بهشون یه قاشق کوچیک بدید. و شاهد وزنگیریشون باشین.
اگر مطالبی که مینویسم کمک کوچیکی بهتون میکنه برای آرامش روح مامان عزیزم لطفا یک صلوات بفرستین. دوساله از نعمت داشتنش محرومم.
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان محمد مهدی✨ مامان محمد مهدی✨ ۱ سالگی
مامانایی که بچه هاتون تخم مرغ به صورت نیمرو یا آبپز نمیخورند این روش رو امتحان کنید:
یدونه تخم مرغ رو با یک الی دو قاشق شیره انگور و مقداری کنجد مخلوط کنید و مثل نیمرو سرخ کنید خیلی خوشمزه میشه و چون طعم متفاوتی داره احتمالا بچه خوشش میاد😁💖
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۱ سالگی
روز بخیر خانما 🌞

این سویق پفی رو یکی از دوستانم معرفی کرد برای میان وعده سالم کودکان بخصوص زمانی که بقیه بچه هایی که کنارشون هستن پفک میخورن

این سویق شامل (گندم ، جو ، سبوس جو و سبوس برنج ، جوانه ها و روغن آفتابگردان و نمک طبیعیه )
ویتامین D و B و آهن داره برای تقویت سیستم ایمنی مناسبه
فروشگاه های معتبر دارن قیمتش ۳۰ تومن
و فروش اینترنتی هم داره به اسم سویق های پفی مهدیار
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان میران جانم🐻🤎 مامان میران جانم🐻🤎 ۱ سالگی
صبحانه قندعسل
خوشمزه و متفاوت و عین حال مقوی🤠
دو قاشق غ خ جودوسر پرک🌾
یک قاشق م خ شیره خرما🧉
یک قاشق چ خ کجند🫙
یه کوچولو دارچین
یک عددتخم مرغ🍳
همرو باهم ترکیب میکنیم و داخل تابه با روغن کنجد
کاملا سرخ میکنیم حالت پنکیک میگیره و خوشمزه اس امتحان کنین انشالله ک کوچولو هاتون دوسداشته باشه🤍🩵 🤍
میتونه یه غذای انگشتی هم باشه
نسوخته تو عکس اینطور افتاده 😵‍💫😑
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان 💖آدا💖 مامان 💖آدا💖 ۱ سالگی
سلام مامانا خوبیدوقتتون بخیر روز هفتم سوپ هفتم سوپ بلدرچین
طرز تهیه:
بلغور جو و گندم،پیاز،هویج،کلم بروکلی،عدس،بلدرچین
نفح بلغور و عدس رو بگیرید و نیم پز کنید، بروکلی و هویج و پیاز رو با کمی روغن وزرد چوبه تف بدید حبوبات نیم پز و بلدرچین از قبل پخته و ریش شده را اضافه کنید و آب اضافه کنید، ده دقیقه اجازه بدید بجوشه و نوش جون نی نی هاتون
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زینب مامان زینب ۱ سالگی
🍲گوشت قلقلی

گوشت گوسفندی🐏 خالص چرخکرده و پیاز و نمک (خیلی خیلی کماا) و زردچوبه رو با هم خوب ورز🤗 داده و سپس به شکل گرد و خیلی کوچولو در میاورم 😌

درون ماهی تابه با روغن 🍶زیتون طبیعی یا روغن 🍶کنجد طبیعی کمی سرخ میکنم.
بعد در ماهی تابه را میگذاریم و اجازه میدهیم قلقلی ها با شعله کم،خوب بپزد و از حالت برشته در بیاد تا خوردنش برای بچه ها راحت باشد.

بعد داخل یک بشقاب🍽 سفید قلقلی ها را با کمی ذرت🍿 شیرین و نخود فرنگی🌱 و سس گوجه طبیعی تزیین میکنیم.

از آنجا که این غذا رنگارنگه بچه ها خیلی دوست دارن از روی کنجکاوی هم که شده میخورن! 😅😅

بعضی وقتها هویچ رو به صورت نگینی ریز کنید و مثل نخود فرنگی و ذرت میگذاریم کنار بشقاب نی نی😚حتی میتوانید عدس🌱 را خیلی خوب بپزید و کنار بشقاب کوچولو بگذارید تا بخورد.

نوش جاااان😚 نی نی
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان زینب مامان زینب ۱ سالگی
.
خودت تو خونه درستش کن😋
یه گزینه عالی برای غذای انگشتی کوچولوهاست😋

سینه مرغ
تخم مرغ( اگه کوچولوتون به سفیده حساسه فقط زرده بزن)
سیب زمینی
پیاز
۱ ق آرد یا سویق
نمک و کمی فلفل
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محدثه مامان محدثه ۱ سالگی
💠هفت رفتاری که فرزندت را با آن فلج میکنی

✅ دستش نباشید

🔸از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه.

✅ زبانش نباشید

💥به جاش سلام نکنید، خداحافظی نکنید، شعر نخونید و اجبارش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده، سرزنشش نکنید.

✅ حامی افراطی نباشید

🔸درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین.

✅ بلندش نکن

🔸وقتی زمین می خوره یا یه آسیب خیلی کوچیک می بینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید.
(البته اگه به شدت زمین نخوره)

✅ کنترلگر نباش

🔸اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش، رفت و آمدش و.... رو بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه.

✅ پاهاش نباش

🔸بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید.

✅ به جاش تصمیم نگیر

💥توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس و.... از کودک نظرخواهی کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان mahlin مامان mahlin ۱ سالگی
مامانا اگه میخایید یه غذای مقوی به بچتون بدید کوکوی حبوبات بهترینه
برای رشد بچه هم خیلی خوبه به پیشنهاد دکتر برا دخترم درست کردم خیلی دوس داشت🌼
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱ سالگی
خب ادامه بحث دوتا تاپیک قبلیم درمورد تغذیه بچه ها و وزنگیری و رشد قدشون
(فقط دوستان من یه موردی دوباره ذکر کنم من متخصص تغذیه نیستم این مواردی که میگم چیزایی هست که یا سرچ کردم یا از دکتر تغذیه پرسیدم یا تجربه کردم برای همین ادعایی ندارم درمورد صحبتهام صرفا جنبه کمک کردن داره به دوستانی که بچه بدغذا دارن مثل پسر من)

۳. یکی از مواردی که به تپل شدن و رشد قد بچه ها کمک زیادی میکنه حبوبات هست خصوصا نخود. ولی پختن نخود بخاطر دیرپز بودنش هر روز خب کار راحتی نیست از طرفی هم ممکنه خیلیاتون مثل من غذاهایی که با نخود هست کم باشه تو روتین زندگیتون. پس بهترین کار درست کردن سویق حبوبات هست.
اول مقدار زیادی حبوبات مثل نخود و لوبیا و ماش و عدس رو خیس کنین به مدت بیست و چهار ساعت آبش رو هی خالی کنین که نفخش بره بعد روی یه پارچه تمیز بریزین تا خشک بشن کامل وقتی آبشون بعد از چندساعت گرفته شد توی تابه تفت بدید تا ترد و شکننده بشن حواستون باشه توی حبوبات آب باقی نمونه چون موقع آسیاب کردن خمیر میشه وقتی حسابی ترد شدن بذارین خنک بشن و بعد آسیاب کنین و پودر حبوبات شما آمادست حالا میتونین تو تمام خورش ها و غذاهاشون حین پخت یه قاشق بریزین. نه طعم غذاشون عوض میشه نه بافت غذا عوض میشه فقط خاصیت عالی داره که برای رشد قد بچه ها عالیه.
مقدار اضافش رو بذارین تو فریزر.
یه نکته تکمیلی هم بگم. عدس خیلی زود میسوزه بهتره جدا از بقیه حبوبات تفت داده بشه. مورد بعدی اینکه این پودر حبوبات نیاز به چند دقیقه پخت رو داره پس نمیشه خام توی ماست بهشون داد نیاز هست بپزه.
موارد اینجوری زیاد دارم برای گفتن ولی میترسم تاپیکام طولانی شه.
تیکه تیکه بهتون میگم امیدوارم البته مفید باشن.
مشاهده ۲۱ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین مامان محمد حسین ۱ سالگی
میان وعده پسر کوچولو 👼
شیر گاومیش پاستوریزه 🥛
کشمش🫘
توپک خرما بیسکوییتی🥔

از این مقدار نصف شیر، یدونه توپک و کشمش هاش رو خورد.


میان وعده چه چیزایی به کوچولوتون میدید؟


غذای کمکی،وعده کمکی،وعده غذایی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان قلب خونه 🫶🩵 مامان قلب خونه 🫶🩵 ۱ سالگی
سویق و عصاره قلمم زدم آماده شد دیگه بدم بخوره بچها طعمش معرکه شد بسیار هم مقوی حتما درست کنید برا کوچولوتون دستورش تایپک قبل
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فتذوق مامان فتذوق ۱ سالگی
سلام خانم ها میشه کمک کنید کجا برم اخه پسرم غذای سفت نمیخوره همش توف میکنه بیرون همش میکس دادم خسته شدم چیکار کنم به غذا بیفته
مشاهده ۲ پاسخ دیگر