یه کف دست نون پنیر خیار گوجه میخورم برای شام پشت بندشم متفورمین میخورم میبینم باز قندم بالاس دیگه از حاملگی این دوران از همه چی حالم بهم میخوره

دیابت توبارداری همونجوریه قرص به زورمیاره پایین

چه نونی خوردی؟ نون جو یا سنگک بهتره بخوری
میتونی کنارش عدسی بدون سیب زمینی و روغن بپزی بخوری قند رو بالا نمیبره یا مثلا اگر همین نون ونی. خیار اینارو‌خوردی کنارش بادوم یا گردو بخور به دلیل داشتن چربی مفید دیر تر قند بالا میره و تعادل حفظ میشه

متفورمین رو از کی میخوری؟
من قبل بارداری میخوردم،باردار شدم دکتر گفت قطع کن.جواب آزمایشم نیومده ولی چند روزه حس میکنم افت قند دارم

ماست و کدو بخور عالیه
چنده قندت

نونم قندداره من وقتی نون میخورم بیشتربالامیره تابرنج

گوجه خودش قند داره