سلام خانوما چه کار هایی کمک میکنه زوتر زایمان کنی من دیگه نمیکشم خیلی اذیتم از هر طرف فشار رومه

دم کرده گل گاو زبونم روزی یک لیوان خوبه.

خوردن آناناس خیلی خوبه دهانه رحمو نرم میکنه
بالا پایین رفتن از پله ها
اگر راه پله دارین نیم خیز نشستن و با دستمال تمیز کردن راه پله ها عالیه. برا من که جواب بود

من هر‌کاری کردم زایمان نکردم دوش اسکات ورزش پیاده روی

نزدیکی بدون جلوگیری
دوش اب گرم
اسکات