سلام مامانا. صبحتون بخیر و خوشی
میگم اینجا کسی هست هرچقدر غذاشو کم کنه بازم وزنش کم نشه که زیاد بشه؟!
چرا واقعا وزنم زیاد میشه. احساس میکنم بدون ورزش و پیاده روی اصلا امکانش نیست

بله من🙋🏻‍♀️
اگر روزه گرفتم
اگر کم خوری کردم
اگر رژیم و کالری شماری کردم هیچ حجوووووووووووووووووره وزن من پایین نمیاد لعنتی

من شوهرم با درست غذا خوردن و بدون ورزش و پیاده روی ۱۵ کیلو کم کرد

تیروئید نداری عزیزم

بله من یکماه روزه بودم یک کیلو اضافه کردم

من بر عکس شما هرچقدر میخورم چاق نمیشم حسرت اینکه ۶۰ کیلو بشم

شاید کم کاری تیروئید داری