سیر نخور
جگر و اب هویج زیاد و اویشن و گلپر و جعفری زیاد نخور عسل و زعفران هم فعلا نخور
فولیک اسید وویتامین دی ۱۰۰۰ هر روز بخور
جگر فلفل زعفرون هل دارچین
سبزی ام گف روزی ۳ لیوان بخورم
لبنیاتم روزی ۳ لیوان باید بخوریم
جگر، اب هویج ، گوجه ، زعفران ، دارچین ، فلفل
روزی ۵تا بادام بخور
۵تا پسته
چون داره بدنش تشکیل میشه مقویه
دکتر ب من گف اینارو بخورم
خرما انجیر زیتون خوبع
زعفرون جگر فلفل دارچین زنجبیل
زعفران زیاد استفاده نکن ابغوره فلفل سیاه زیره دارچین کلا گرمی جات زیاد نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.