وارد ماه دهم شدم 🤣🤣
چرا نمیزااام
چیکار کنم بزام؟
1 سانتم تازه

پیاده روی خیلی زیاد نه کم نزدیکی هرشب گل مغربی شبی ۳ تا توی هفته شما داخل واژن

هعی 😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

چت جی پی تی نصب کن و ازش برنامه برای باز شدن رحم بپرس خیلی کمکت میکنه

یک عدد اناناس مصرف کن
بعدش ورزش کن هم دهانه رحمت باز میشه هم لگنت باز میشه با این ورزش ها
1 اسکات ساده
2 لانچ پهلو
3چرخش لگن ایستاده
4کشش لگن ران
5چرخش لگن رو توپ جیم بال
یادت نره اول هم گرم کنی میتونی با 3 دقیقه راه رفتن تو خونه گرم کنی

ورزش . پیاده روی

از کجا میدونین چند سانتین؟

منکه هنوز یک سانتم باز نیستم🥲🥲

ورزش امه رو انجام بدین جواب میگیری

دوش آب گرم هر روز

هم دردیم🫠